夜晚的宁静总是被打破，我的小便问题像一个顽固的敌人，总是在我最需要休息的时候出现。每当我躺在床上，闭上眼睛准备入睡，尿意就像一只无形的手，紧紧抓住我不放。即使我刚刚上完厕所，躺下不到五分钟，尿意又会如潮水般涌来，迫使我再次起身。

白天的时候，我总是能控制住这种感觉，正常上厕所，生活也能继续。但是到了晚上，情况就完全不同了。有时候，我甚至需要跑十几二十趟厕所，才能勉强入睡。这种折磨已经持续了好几年，严重影响了我的睡眠质量和日常生活。

起初，我以为这只是自己的心理问题，可能是因为白天太忙碌，晚上一放松就开始想上厕所。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，我开始怀疑是否有其他的原因。

我决定去看医生，寻求专业的帮助。医生听完我的描述后，首先考虑了心理因素的可能性。他解释说，如果是病理性的问题，白天也应该出现尿急尿频的症状。然而，我告诉他，白天虽然上厕所次数也很多，但并没有像晚上这样频繁和强烈的尿意。

医生建议我去医院做一个尿常规检查，以排除任何潜在的健康问题。我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的尿液一切正常，没有任何异常指标。这让我更加困惑和担忧，难道这真的是心理问题吗？

医生告诉我，如果检查结果正常，那么很可能是心理因素在作祟。他建议我先尝试自我调节，放松心情，避免过度焦虑和压力。如果自我调节无效，可以考虑去心理科寻求专业的心理医生帮助。

我开始尝试各种方法来放松自己，包括深呼吸、冥想和听轻音乐等。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度饮水和摄入刺激性食物。慢慢地，我发现自己的情况有所改善，虽然晚上仍然需要上厕所，但次数已经减少了很多，睡眠质量也明显提高了。

这次经历让我深刻认识到，身体和心理是紧密相连的。有时候，我们可能会忽视自己的心理健康，认为它不如身体健康重要。但实际上，心理健康同样重要，甚至可能对我们的身体健康产生深远的影响。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生们都非常专业和耐心，能够给予我们最合适的建议和治疗方案。感谢他们的帮助，让我重新找回了健康和平静的生活。