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锻炼后吹冷风有点发热,正常吗?

锻炼后吹冷风有点发热,正常吗?

我还记得那天晚上,刚从健身房出来,天气突然变冷,寒风刺骨。我一时疏忽,忘了穿外套,结果就被冻得直打哆嗦。回到家后,我开始感到不适,头昏脑涨,浑身乏力,甚至有点发热。起初,我以为只是普通的感冒,没太在意。但随着时间推移,我的症状并没有好转,反而越来越严重。

我开始担心起来,会不会是肾虚引起的?我曾经听说过,肾虚的人容易感冒,尤其是在秋冬季节。于是,我上网搜索了一下“肾虚的表现”,结果发现我的症状与其中的一些相吻合。更让我不安的是,我最近的工作压力很大,经常熬夜加班,饮食也不规律,这些都可能是导致肾虚的原因。

我决定去看医生,希望能找到解决问题的办法。医生听完我的描述后,问我是否有其他不舒服的地方。我摇了摇头,表示没有。医生说,可能是感冒前驱症状,建议我按感冒吃点药。同时,他也提醒我,新冠病毒的传播仍然存在,需要注意防护措施。

我按照医生的建议,买了一些复方感冒灵颗粒和藿香正气液。回家后,我开始服用药物,并注意休息和饮食。几天后,我的症状逐渐消失,身体也恢复了正常。虽然这次经历让我有些惊慌,但也让我更加重视自己的健康,尤其是在这个特殊的时期。

我想分享我的经验,希望大家也能从中吸取教训。首先,锻炼后一定要注意保暖,避免受凉。其次,工作和生活中要注意劳逸结合,保持良好的作息习惯。最后,如果出现不适症状,一定要及时就医,不能掉以轻心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

感冒初期症状与调理 常见症状 感冒初期常见症状包括发热、头痛、咳嗽、流涕等,多因病毒感染引起,尤其在锻炼后吹冷风后更易发生,需要及时注意保暖和休息。 推荐科室 呼吸内科或普通内科 调理要点 1. 保持充足休息,避免过度劳累; 2. 多喝水,保持室内空气湿润; 3. 可以服用复方感冒灵颗粒或藿香正气液等药物缓解症状; 4. 注意个人卫生,勤洗手,避免交叉感染; 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医。
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