我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而，去年夏天的一次比赛中，我不小心扭伤了脚踝。虽然当时只是轻微的疼痛，但我并没有太在意，继续参加了接下来的比赛。结果，疼痛逐渐加剧，直到我无法再站立或行走。

我被送往了当地的医院，经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我的跟腱受到了严重的损伤。他们建议我进行手术治疗，但我不想放弃我热爱的篮球运动，于是选择了保守治疗。医生给我开了一些药物，并建议我使用特定的膏药来缓解疼痛和促进恢复。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用云南白药胶囊和膏药来帮助我的脚踝恢复。虽然过程很漫长，但我终于看到了希望的曙光。我的脚踝逐渐恢复了功能，疼痛也减轻了很多。

然而，最近我发现我的跟腱疼痛又开始复发了。起初，我只是感到轻微的不适，但随着时间的推移，疼痛变得越来越强烈。昨天晚上，我甚至无法入睡。今天早上，我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。

医生**很友善地接待了我，并详细询问了我的病史和症状。他告诉我，我的情况可能是由于之前的伤势没有完全恢复，或者是因为我在日常生活中没有正确地保护我的脚踝。医生建议我再次使用膏药，并在必要时到医院进行进一步的检查和治疗。

我非常感谢医生**的建议和关心。他的专业知识和经验让我感到安心和放心。我决定按照他的建议继续使用膏药，并在必要时寻求更进一步的医疗帮助。同时，我也意识到我需要更加注意保护我的脚踝，避免再次受伤。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们经常忽视自己的身体，直到出现问题才开始关注。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。它让我在家中就能得到专业的医疗建议和帮助，真的非常方便和实用。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天！