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21岁想增肌,医生建议:珍惜不胖的日子还是尝试用这个?

21岁想增肌,医生建议:珍惜不胖的日子还是尝试用这个?

我从小就是一个瘦弱的孩子,总是被人嘲笑为“竹竿”。21岁的我,仍然没有摆脱这个标签。每次看到健身房里那些肌肉发达的男生,我都羡慕不已。于是,我决定去看医生,希望能找到增肌的方法。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊功能,很快就和一位医生取得了联系。医生问我多大年龄,我说21岁。然后,他问我有什么需要咨询的医学问题。我说我想增肌,吃了不胖。医生听完后,笑了笑,说:“你知道吗?很多人都羡慕你现在的体型。珍惜不胖的日子吧,等你以后工作结婚生子以后,就瘦不下来了。”

我听了医生的话,心中有些失落。但我还是坚持要增肌。医生看出了我的决心,于是他说:“那可以尝试用这个。”我问他这个和增肌粉有什么区别吗?医生说:“这两个没有什么区别,就是名字不一样。”

我决定试一试,于是就买了一些。然而,效果并没有我想象中那么强。医生也提醒过我,可能没有我想象中那么强。虽然如此,但我还是很感激医生的建议和帮助。毕竟,在这个信息爆炸的时代,能够找到一个专业的医生,给出合理的建议,真的很难得。

通过这次经历,我也明白了一个道理:健康无小事,遇到问题及时就医。京东互联网医院提供的在线问诊服务,真的很方便。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

增肌与健康平衡指南 常见症状 增肌的主要症状是体重和肌肉量的增加。然而,过度追求增肌可能会导致营养不均衡、代谢紊乱等问题,特别是对于21岁的年轻人来说,需要注意保持健康的生活方式和饮食习惯。 推荐科室 运动医学或营养科 调理要点 1. 均衡饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪; 2. 适量运动,结合有氧和无氧运动; 3. 充足休息,保证每晚7-8小时的睡眠; 4. 避免过度使用增肌产品,选择合适的增肌粉或其他营养补充剂; 5. 定期体检,监测身体健康状况。
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