我叫小芳，今年25岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我发现自己的月经推迟了，已经超过一个月了，心里非常焦虑。于是，我决定去京东互联网医院咨询妇产科医生。

医生问我月经推迟多长时间了，我告诉她已经超过一个月了。然后她又问我以前的月经是否规律，我说不太规律。医生建议我先用早孕试纸测一下是否怀孕，因为有性生活的话，首先需要排除怀孕的可能性。我按照医生的建议去测了，结果显示没有怀孕。

但是这几天我又有来大姨妈之前的感觉，医生说可以再次用早孕试纸测一下，结果还是没有怀孕。医生告诉我，排除怀孕后，可以吃点黄体酮来催促月经来，一般停药后三四天会来月经。我问医生黄体酮在药店能买到吗，医生说可以的。

我问医生这种情况是不是需要调养，医生建议我保持良好睡眠质量和充足睡眠时间，这样有利于内分泌，对月经正常有好处。我又问医生心情有影响吗，医生说心情情绪会影响内分泌，进而影响月经。听完医生的建议，我决定改变自己的生活习惯，保持良好的心态和作息规律。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷性和专业性。医生不仅给了我科学的建议，还关心我的心理状态，帮助我缓解了焦虑情绪。现在，我已经开始按照医生的建议去做，期待自己的月经能够恢复正常。

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