我从小就有便秘的毛病，可能是因为脾虚的原因吧。最近一周，我发现自己便血了，心里非常害怕。于是我上网搜索了相关信息，了解到脾虚可能会导致便秘，而便秘又可能引起肛裂或其他肛肠问题。我越想越担心，于是决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我选择了来自遂宁市第三人民医院肛肠科的副主任医师进行咨询。医生非常耐心地询问了我的症状，包括大便时是否有肛门疼痛、便时肛门里面是否有肿物脱出等问题。我告诉医生，最近一周我便血了三次，且每次都伴随着肛门疼痛。医生说这可能是肛裂引起的，并解释了肛裂的成因和治疗方法。

我问医生是否是因为我最近一段时间坐硬凳子时间太长了导致的。医生说，长期便秘、粪便干结引起的排便时机械性创伤是大多数肛裂形成的直接原因，另外，腹泻也是肛裂形成的重要原因之一。医生建议我不要久坐久站，温水坐浴，保持大便通畅，少吃辛辣食物，并可以使用外用痔疮膏与痔疮栓来缓解症状。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的建议去做。同时，我也意识到自己需要更加关注自己的健康，不能再忽视便秘这个问题了。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！