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缺铁性贫血,乳酸亚铁和维生素C片怎么吃?

缺铁性贫血,乳酸亚铁和维生素C片怎么吃?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我我患有缺铁性贫血。

我一直以为自己很健康,除了偶尔的头晕和疲劳外,似乎没有其他不适。直到那天,我突然感到一阵剧烈的头痛,连站起来都成问题。于是,我决定去医院做个全面的检查。结果,医生告诉我我需要补充铁元素,并开了乳酸亚铁和维生素C片的处方。

回到家后,我开始研究如何正确服用这些药物。网上有很多关于维生素C片的信息,但我还是想确认一下。于是,我联系了京东互联网医院的周医生,向他咨询了我的疑问。

周医生非常耐心地解答了我的问题。他告诉我,50mg的维生素C片就足够了,并且可以和乳酸亚铁一起服用。每天两次,每次50mg。对于乳酸亚铁,他建议我按照说明书上的剂量服用,一天三次,每次两片。

在我们的对话中,周医生还提醒我注意一些生活习惯。比如,避免受凉,适当运动,增强体质;注意健康饮食,避免辛辣、刺激性食物,限酒,平时饮食中最好多吃含铁高的食物,如:瘦肉、牛肉、鱼、菠菜、木耳、蛋黄等食物;如果有条件可以补充铁剂治疗;但避免谷类、奶类、茶不能与铁剂同食,可能影响铁剂的吸收。维生素C可以促进铁剂吸收。

我非常感谢周医生的建议和指导。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心和放心。现在,我已经开始按照他的建议服用药物,并且也在调整自己的生活习惯。希望通过这些努力,我能尽快恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题,或者有其他健康方面的疑问,欢迎来京东互联网医院咨询。他们的医生团队非常专业和友好,会给你最好的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医很重要!

缺铁性贫血调理指南 常见症状 缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等,易感人群主要是女性、儿童和老年人。 推荐科室 内科或血液科 调理要点 1. 补充铁剂,如乳酸亚铁,按医生建议服用; 2. 配合维生素C片,促进铁剂吸收; 3. 饮食上多摄入含铁高的食物,如瘦肉、牛肉、鱼、菠菜、木耳、蛋黄等; 4. 避免受凉,适当运动,增强体质; 5. 注意健康饮食,避免辛辣、刺激性食物,限酒,避免谷类、奶类、茶与铁剂同食,可能影响铁剂的吸收。
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