我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的舒展感。然而，最近几个月来，我的背部开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是姿势不正确导致的。可是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在跑步时，简直让人难以忍受。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否久坐、是否有体力劳动等。通过一系列的检查和询问，医生初步判断我可能患有肌筋膜炎，并建议我进行对症治疗。

我对这个诊断结果感到有些意外，因为我从来没有听说过这种病。医生解释说，肌筋膜炎是一种常见的软组织损伤，通常由过度使用、拉伤或扭伤引起。我的症状，包括背部疼痛、走路不疼但跑步就疼，都是典型的肌筋膜炎表现。

医生给了我一些建议，包括三周内避免受凉和剧烈运动，外贴止疼药比如氟比洛芬凝胶膏，围腰保护一段时间，理疗热敷等。我也向医生询问了是否可以使用中药膏药，医生表示中药膏药见效慢，建议我使用氟比洛芬凝胶膏。虽然我对西药有些顾虑，但为了尽快缓解疼痛，我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几周里，我严格遵守医生的指示，避免了剧烈运动和受凉，定期使用氟比洛芬凝胶膏进行外敷。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免长时间保持同一姿势。慢慢地，我的背部疼痛开始减轻，跑步时的不适感也逐渐消失。

回想起来，这次经历让我更加重视自己的身体健康。运动固然重要，但也需要注意适度和科学的方法。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困扰中找到了出路。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！