我从小就是个瘦子,家里人都说我是遗传的。可最近这几个月,情况变得有些不对劲。即使我每天都正常吃饭,体重却一路下滑。从120斤掉到109斤,整个人看起来都消瘦了不少。更糟糕的是,我经常感到干呕,吃什么都没胃口。
我开始担心自己是不是得了什么病,于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位营养科医生。医生问了我很多问题,包括身高体重、是否有疾病史、平时的饮食情况等等。听完我的描述后,医生告诉我我目前的体重属于消瘦状态,需要及时采取措施。
医生建议我增加餐次,每天吃3到5餐,并且可以在上午或下午进行加餐。同时,她也建议我换成营养粉,因为蛋白粉的能量比较低。医生还提醒我要规律饮食,保证蛋白质的摄入,并且适当运动,促进胃肠道蠕动,增加食欲。
我按照医生的建议去做,开始每天吃更多的饭,喝营养粉,坚持运动。慢慢地,我的体重开始回升,胃口也变好了。现在我已经恢复到120斤,整个人看起来也精神多了。感谢京东互联网医院的医生,她的专业建议真的帮了我大忙。
如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院在线问诊。他们的医生非常专业,能够给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医很重要!
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