我最近血压有点高，会是高血压吗？

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我最近血压有点高，会是高血压吗？

这是我在网上搜索时输入的关键词。我的名字叫小李，今年25岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。前几天体检时，医生告诉我我的血压有点高，150/90mmHg，虽然还在正常范围内，但已经接近高血压的标准了。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，怎么可能有高血压呢？于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊，我遇到了朱医生，他非常耐心地听完了我的情况，并详细解释了高血压的定义和标准。朱医生告诉我，高血压是指在未服用抗高血压药物的情况下，非同日所测3次血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。我的血压虽然偏高，但还不能确定我就是高血压患者。

朱医生建议我连续监测两天的血压，如果仍然偏高，就需要进一步检查和治疗。同时，他也提醒我要注意生活习惯，尽量避免熬夜，保持良好的作息规律，平时低盐低脂饮食，戒烟限酒，多做有氧运动，这些都有利于增强身体抵抗力。

我听了朱医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上我都会尽量早点休息，避免熬夜；我也开始注意饮食，少吃油腻和咸的食物，多吃蔬菜和水果；我还加入了一个健身俱乐部，每周至少去三次锻炼身体。经过一段时间的努力，我的血压逐渐恢复正常，体检结果也显示一切正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，生活习惯对我们的身体健康有着至关重要的影响。同时，我也感谢朱医生和京东互联网医院的专业服务，让我及时了解自己的健康状况，并采取有效的措施来改善它。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！

高血压初步诊断指南常见症状高血压的早期症状可能不明显，但长期高血压会导致头痛、视力模糊、心悸、耳鸣等症状。易感人群包括中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者、有高血压家族史的人群等。推荐科室心血管内科调理要点 1. 规律生活，避免熬夜； 2. 低盐低脂饮食，戒烟限酒； 3. 定期监测血压，连续三天非同日收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可初步诊断为高血压； 4. 多做有氧运动，如散步、慢跑等； 5. 如有必要，医生可能会开具降压药物，如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等，需按医嘱服用。

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