我从小就有抑郁和焦虑的倾向，经常感到无助和孤独。随着时间的推移，这些情绪变得越来越强烈，影响了我的日常生活和工作。最终，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生很有耐心，详细询问了我的症状和病史。根据我的情况，他建议我服用草酸和度洛西汀来缓解我的抑郁和焦虑症状。我按照医生的指示，开始了治疗。

起初，草酸和度洛西汀的效果还不错，我的情绪有所改善。但是，随着时间的推移，草酸的副作用开始显现，尤其是在晚上服用后，我的睡眠质量大打折扣。同时，我的抑郁和焦虑症状并没有得到根本的改善。于是，我决定停用草酸，转而只服用度洛西汀。

然而，停用草酸后不久，我开始出现头痛和头晕的症状。这些症状让我非常不舒服，影响了我的工作和生活。于是我再次联系了医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，这可能是草酸的戒断反应，建议我重新开始服用草酸，并逐渐减少剂量，直到完全停用。

我按照医生的建议，重新开始服用草酸，并逐渐减少剂量。同时，我继续服用度洛西汀。随着时间的推移，我的头痛和头晕症状逐渐消失，情绪也变得更加稳定。现在，我已经完全停用草酸，只服用度洛西汀，感觉自己的生活质量有了很大的提高。

通过这次经历，我深刻地认识到，治疗抑郁和焦虑症需要耐心和恒心。同时，选择合适的药物和正确的用药方法也非常重要。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助我走出了困境。如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助吧！