我从小就有一个习惯，喜欢翘二郎腿。这个习惯在我上班后变得更加频繁，尤其是在长时间的会议中。直到有一天，我发现膝盖上出现了一个红黑色的印记，像是一块被摩擦过的皮肤。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤的正常反应。但是，随着时间的推移，这个印记不仅没有消失，反而变得越来越明显。

我开始感到担忧，于是决定寻求医生的帮助。我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。医生问了我一些问题，包括这个印记出现的时间、是否有疼痛感等等。我告诉他这个印记已经存在半个月了，但并没有疼痛感。医生询问了我是否经常按压或摩擦这个地方，我承认自己有翘二郎腿的习惯，可能是这个原因导致的。

医生告诉我，这个印记可能是由于长期的摩擦和压力造成的皮肤损伤。他建议我停止翘二郎腿的习惯，避免进一步的皮肤损伤。同时，他也表示这个印记可以自行恢复，只要我不再按压或摩擦这个地方。医生还提醒我，如果情况没有改善，或者出现其他不适症状，应该及时就医。

我听从了医生的建议，开始克制自己不再翘二郎腿。几天后，我发现这个印记已经开始淡化，我的心情也随之轻松了许多。同时，医生还为我开了一份处方，虽然他说一般情况下不建议用药，但如果我想加速恢复过程，可以考虑使用一些外用药膏。处方详情已经发送到我的手机上，我可以直接预约药品。

在与医生交流的过程中，我还向他咨询了关于鸡皮肤的治疗方法。医生推荐了尿素维E乳膏，并告诉我可以通过刷酸的方式来改善鸡皮肤的状况。虽然他没有提供具体的酸性药物，但他鼓励我去尝试这种方法，并在需要时再次寻求专业的医疗建议。

通过这次的经历，我深刻地认识到健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗帮助。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！