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打球时膝盖拉伤了,走路疼怎么办?

打球时膝盖拉伤了,走路疼怎么办?

我还记得那天晚上,和朋友们在球场上挥洒汗水,享受着运动带来的快感。可谁知,一个不经意的动作,让我付出了惨痛的代价。打球时,我膝盖突然拉伤了,疼痛如潮水般涌来,几乎让我瘫倒在地。

回到家后,疼痛并未减轻,反而愈演愈烈。走路时,膝盖处传来的剧痛让我每一步都如履薄冰。心中不免有些恐惧,担心自己是否真的出了大问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上,我找到了这位医生。通过视频咨询,他详细询问了我的症状和受伤经过,并要求我拍摄膝盖的照片以便更好地观察。从我的描述和照片中,他初步判断我可能是外侧韧带拉伤,需要一段时间的康复和治疗。

医生建议我服用塞来昔布和大活络胶囊,并进行局部热水袋热敷。同时,他也安慰我说,我的情况并不严重,只要按照他的指导进行治疗,很快就能恢复正常。听到这番话,我心中的石头终于落了地。

在接下来的几天里,我严格按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛仍然存在,但我能感受到它正在逐渐减轻。每天晚上,我都会用热水袋敷在膝盖上,感受着温暖的力量渗透进去,带走一天的疲惫和疼痛。

大约一周后,我的膝盖已经不再那么疼痛了。虽然还不能像以前那样自由活动,但我知道,恢复的路上还有很长的路要走。医生也提醒我,需要继续保持良好的生活习惯和适当的锻炼,才能让膝盖完全康复。

这次经历让我深刻体会到,健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛,也可能隐藏着更大的问题。幸好有京东互联网医院这样的平台,让我能够及时得到专业的医疗帮助。现在,我已经完全康复了,重新回到了球场上,享受着运动带来的快乐和自由。

如果你也有类似的经历,或者对自己的健康有任何疑问,欢迎来京东互联网医院寻求帮助。这里有最专业的医生和最先进的技术,会给你最贴心的关怀和最有效的治疗方案。记住,健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它的重要性。膝关节外侧韧带拉伤就医指南 常见症状 膝关节外侧韧带拉伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、走路困难等。这种情况多见于运动中突然转向或扭曲膝盖的动作,尤其是在打球、跑步等高强度运动中更容易发生。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,应避免使用受伤的膝盖,并使用冰袋每2-3小时冰敷15-20分钟以减轻疼痛和肿胀。 2. 使用止痛药:可以使用非处方药物如塞来昔布或大活络胶囊来缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗:在疼痛和肿胀减轻后,可以进行物理治疗,包括热敷、按摩和康复性锻炼,以恢复膝盖的功能和力量。 4. 使用支撑物:在恢复期间,可能需要使用膝盖支架或拐杖来帮助稳定膝盖和减轻压力。 5. 避免过度活动:在完全康复之前,应避免进行可能会加重伤势的高强度运动或活动。

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三甲
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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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