我还记得那天，初中时的我在学校的操场上跑步，突然间腰部传来一阵剧痛。那种疼痛就像有人用一把锐利的刀子在我的腰上划了一道口子，痛得我直不起腰来。从那以后，我的腰就再也没有好过，时不时地会有酸疼的感觉。

后来，随着年龄的增长，我的腰疼问题似乎有所缓解。然而，最近几个月来，情况却变得越来越糟。每次坐车超过一个小时，我的腰就会开始隐隐作痛，仿佛有一根针在不停地扎着我。有时候，甚至连站立都变得困难。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就和一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，并询问我是否有下肢疼痛麻木的情况。我告诉他，平时我会有脚麻的现象，但其他地方并没有什么不适。

医生分析说，我的腰疼可能是由于神经压迫引起的。他解释道，长时间坐车会使腰部承受过大的压力，导致神经受到压迫，从而引发疼痛。同时，他也提醒我，平时需要注意减少弯腰过度的活动，坚持锻炼腰背部肌肉的力量，并在必要时佩戴腰围以缓解疼痛。

医生还建议我使用扶他林乳胶剂或氟比洛芬凝胶外用，以帮助缓解疼痛。同时，他也开具了处方，供我在需要时使用。整个咨询过程非常顺利，医生不仅专业而且耐心地解答了我的问题，让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。

现在，我已经开始按照医生的建议进行调整和治疗。虽然腰疼问题还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。最重要的是，我知道自己不再孤单，京东互联网医院的医生们总是随时准备帮助我解决健康问题。

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