当前位置:

京东健康

瘦子怎么办?吸收功能差,想增重

瘦子怎么办?吸收功能差,想增重

我从小就是个瘦子,吸收功能差,想增重的愿望一直在心中萦绕。每次看到别人吃得多、长得壮,我就羡慕不已。尤其是当我看到那些健美的男生,心里更是痒痒的。于是,我开始四处寻找增重的方法,甚至尝试过一些所谓的“快速增重秘方”,但结果总是让人失望。

直到有一天,我在网上搜索“瘦子怎么办?吸收功能差,想增重”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我点击了进入,开始了我的在线问诊之旅。

医生**很快就接待了我,首先核实了我的基本情况,包括是否处于备孕、怀孕或哺乳期,有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常等。这些问题我都一一回答了,医生也很专业地记录下来。然后,医生问我身高体重多少,我告诉她我185厘米,70公斤,医生说我体重有一点偏瘦的,需要适当增重。

医生建议我可以通过益生菌调理来改善吸收功能,并推荐了一些高能量密度的食物和烹调方法。比如在菜肴中加奶酪,在汤里加奶粉,多吃奶制品、坚果、水果等。医生还教我如何制作营养丰富的奶昔,例如以牛奶为基础,加香蕉、草莓、乳清蛋白粉,甚至是黑巧克力等等,这些营养密度都挺高的,味道又比较好。医生说这些方法都可以帮助我增重,同时也需要我改变一下饮食习惯,保证主食和高蛋白食物的补充,避免辛辣刺激食物,并且可以同时补充复合维生素。

我听了医生的建议,决定试一试。医生还建议我服用益生菌1-3个月,并且可以使用营养粉作为加餐使用。医生还提醒我要注意休息,保持良好情绪,规律作息,多饮水,避免食用辛、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒。这些生活建议我都认真记下来,准备好好执行。

在结束问诊之前,医生还问我是否有其他健康问题需要咨询,我说暂时没有,医生就结束了问诊。整个过程非常顺利,医生也很专业和耐心,我对京东互联网医院的服务非常满意。

现在,我已经开始按照医生的建议进行增重了。虽然还没有看到明显的效果,但我相信只要坚持下去,总会有所收获的。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和关心。希望更多的人能够通过在线问诊,解决自己的健康问题。瘦子增重调理指南 常见症状 瘦子常见症状包括体重偏低、吸收功能差等,易感人群为长期营养不良者或消化系统功能不佳者。 推荐科室 消化内科或营养科 调理要点 1. 使用益生菌调理肠道,改善吸收功能;2. 增加高能量密度食物的摄入,如奶制品、坚果、水果等;3. 尝试高蛋白食物和复合维生素的补充;4. 避免辛辣刺激食物,保持规律作息和良好情绪;5. 可以考虑使用营养粉作为加餐,注意阅读产品说明书中的禁忌和注意事项。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝大便总是很稀,吃益生菌也没用,怎么办?

在一个阳光明媚的早晨,李女士带着70多天大的宝宝小明来到了京东互联网医院的儿科门诊。小明的脸蛋红扑扑的,眼睛水灵灵的,像极了一个小天使。然而,李女士的眉头却紧锁着,显然心中有着不小的烦恼。 “医生,我家小明大便总是很稀,几乎水状,一天平均4次左右吧,吃过两盒乳糖酶,也没太有改善。”李女士一边说着,一边轻轻拍打着小明的背部,试图让他安静下来。 医生仔细询问了小明的喂养方式,得知小明是纯母乳喂养。医生建议李女士注意自己的饮食,保持清淡,避免辛辣刺激性食物。同时,医生也建议给小明做个大便常规检查,以排除肠道感染的可能性。 李女士回忆起上周六带小明去做过大便检查,结果显示小明的肠道菌群失衡,可能是导致大便稀的原因之一。医生听后,开具了蒙脱石散的处方,建议空腹喝蒙脱石散,半小时后再喝益生菌,以此来调整小明的肠道菌群。 李女士有些疑惑,“医生,为什么要空腹喝蒙脱石散呢?”医生解释道,“空腹喝可以让蒙脱石散更好地吸附肠道中的毒素和水分,从而起到止泻的作用。” 李女士点了点头,表示理解。回到家后,她按照医生的建议给小明喝了蒙脱石散和益生菌。几天后,小明的便便开始变得正常,李女士也松了一口气。 “医生,真的太感谢您了!小明的便便终于正常了!”李女士在京东互联网医院的评价中写道。医生看到后,微微一笑,心中也感到一丝满足。毕竟,能够帮助一个家庭解决问题,是一件非常有成就感的事情。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在评价中写道。她的经历也让更多的家长们了解到,遇到孩子健康问题时,及时就医是非常重要的。同时,京东互联网医院也成为了许多家长们信赖的医疗平台。”

医学奇迹见证者

16 人阅读
查看详情

文章 总是放屁怎么办?

我从小就有一个小毛病,总是放屁。起初,家人和朋友都觉得很正常,甚至还会开玩笑说我是“屁王”。但随着时间的推移,这个问题变得越来越严重,影响到了我的日常生活和工作。 我开始尝试各种方法来解决这个问题。网上有很多关于治疗脾虚的药物的信息,我也尝试了一些,但效果并不理想。每次吃完饭后,总是会有大量的气体排出,甚至在公共场合也无法控制。这种尴尬的经历让我感到非常沮丧和无助。 直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告。我决定试一试,毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。通过视频聊天,我向医生详细描述了我的症状和尝试过的治疗方法。医生非常耐心地听完了我的描述,并开始询问我的饮食习惯和大便情况。 医生告诉我,我的问题可能是由于肠胃功能紊乱引起的,建议我吃一些莫沙必利来帮助改善肠胃蠕动。同时,医生还推荐我配合益生菌来调节肠道菌群。医生详细地解释了每种药物的用法和注意事项,并告诉我要注意饮食,少吃生冷和油腻的食物。 我按照医生的建议开始治疗,果然效果非常明显。我的排气量明显减少,肚子也不再那么胀了。最重要的是,我再也不会在公共场合尴尬地放屁了。这个问题困扰了我多年,终于得到了解决。 我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心帮助了我。现在,我可以安心地享受生活,不再担心因为放屁而引起的尴尬和困扰。如果你也有类似的问题,不妨试试在线医生咨询,可能会有意想不到的效果。 你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

医疗数据守护者

35 人阅读
查看详情

文章 六个月大宝宝拉稀怎么办?

在一个普通的周末早晨,李女士发现自己的六个月大的宝宝小明开始拉稀。起初,她并没有太在意,认为可能是宝宝吃了什么不干净的东西。但是当小明一天内拉稀五次时,李女士开始感到担忧。她立即上网搜索相关信息,希望找到解决办法。 李女士在搜索引擎中输入了“六个月大宝宝拉稀怎么办?”和“脾虚拉稀吃什么药”,希望能找到一些有用的信息。然而,网上的信息五花八门,让她更加迷茫。于是,她决定寻求专业的医疗咨询服务,来到京东互联网医院。 在与医生进行了初步的沟通后,李女士详细描述了小明的症状。医生问道:“宝宝一天几次大便?”李女士回答说:“昨天五次,今天已经三次了。”医生又问:“宝宝精神食欲好么?”李女士说:“孩子精神很好,每天乐呵呵的,一点不闹,和以前没有区别,也没有发烧,喝奶也很好。” 医生听完后,认为小明可能是消化不良引起的拉稀。于是,医生建议李女士给小明吃一些益生菌来调理肠胃。李女士问道:“不用贴药昂?”医生回答说:“不用,益生菌就可以了。”李女士表示同意,并询问了具体的品牌和用法。医生推荐了妈咪爱等品牌,并详细解释了如何正确使用。 李女士按照医生的建议给小明服用了益生菌,并注意观察小明的症状。几天后,小明的拉稀情况明显改善,李女士也松了一口气。她感慨道:“幸好有京东互联网医院,否则我可能还在网上找答案,浪费时间和精力。” 这次经历让李女士深刻认识到,面对孩子的健康问题,不能只依赖网络上的信息,必须寻求专业的医疗咨询服务。同时,她也体会到了在线问诊的便捷性和高效性,决定今后遇到类似问题时,会优先选择京东互联网医院。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在心中默念着这句话,感谢医生的帮助和指导,也希望更多的家长能够了解和使用在线问诊服务,共同关注和维护孩子的健康成长。

家庭医疗小助手

17 人阅读
查看详情

文章 桦树茸怎么吃?能降血糖吗?

在一个阳光明媚的下午,李先生来到京东互联网医院,寻求医生的帮助。他最近对桦树茸产生了浓厚的兴趣,希望了解更多关于它的信息,尤其是如何食用和是否能降低血糖。 医生**接待了李先生,详细询问了他的健康状况和对桦树茸的了解。李先生解释说,他听说桦树茸对脾虚有很好的食疗效果,并且想知道它是否也能帮助他控制血糖。 医生**耐心地解释道:“桦树茸可以通过煮水或打粉的方式食用。虽然泡茶也是一种选择,但效果可能不如前两者。至于禁忌,正常情况下食用桦树茸是安全的,但如果你有特殊的健康问题,还是应该先咨询医生。” 李先生点头表示理解,并问道:“那桦树茸真的能降血糖吗?”医生**微笑着回答:“是的,桦树茸中含有大量的多糖,这是一种天然物质,已被证明对降低血糖有很好的效果。” 李先生听后,心中一喜,决定尝试食用桦树茸来改善自己的健康状况。医生**也提醒他,除了桦树茸外,还有其他一些食物和生活习惯可以帮助控制血糖,例如适量运动、均衡饮食等。 在医生的指导下,李先生开始了他的桦树茸食疗之旅。每天早上,他都会煮一杯桦树茸水,慢慢地喝下去。虽然一开始他对这种味道有些不习惯,但随着时间的推移,他逐渐喜欢上了这种清新的口感。 几个月后,李先生再次来到京东互联网医院,向医生**汇报了他的进展。他的血糖水平已经明显下降,整个人也感觉更加健康和有活力。医生**对他的成果表示赞赏,并鼓励他继续坚持下去。 李先生深深地感激医生**的帮助和指导,他说:“如果没有医生的建议和支持,我可能永远不会尝试桦树茸。现在,我不仅控制了血糖,还发现了一个新的健康秘诀。” 这就是李先生和桦树茸的故事,一个关于如何通过食疗改善健康的真实案例。无论你是否有血糖问题,桦树茸都值得一试。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗新知速递

34 人阅读
查看详情

文章 5岁宝宝便秘,益生菌能解决吗?

在一个普通的周末早晨,五岁的乐乐像往常一样,蹦跳着走进厨房,期待着妈妈为他准备的早餐。然而,今天的他却显得有些不同,脸上带着一丝不自然的表情,眼神中透露出一丝痛苦和不适。他的妈妈,王女士,立即察觉到了异常,关切地问道:“乐乐,怎么了?是不是肚子不舒服?” 乐乐点了点头,声音有些沙哑:“嗯,妈妈,我想上厕所,但是拉不出来。”王女士的心一下子揪紧了,她知道这是乐乐便秘的又一次发作。自从乐乐两岁开始,便秘就成了他和家人的噩梦。他们尝试了各种方法,包括改变饮食习惯、增加运动量、服用益生菌等,但效果都不是很理想。 这次,王女士决定寻求专业的帮助。她打开手机,登录了京东互联网医院的APP,选择了儿科专家进行在线咨询。很快,医生**接收到了她的请求,并开始了视频会诊。 “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的温暖笑容让王女士感到了一丝安慰。她详细描述了乐乐的症状和以往的治疗经历,医生**认真倾听后,给出了建议:“可以的,你也可以服用儿歌安润。里面有膳食纤维也有益生菌,可能会对乐乐的便秘有所帮助。” 王女士有些疑惑:“孩子便秘都有2-3年了,一直好不了,之前也吃过好多益生菌,没什么效果。”医生**解释道:“孩子是易过敏吗?这有关系的。”王女士点头确认:“是的。”医生**继续说:“那就更需要注意了。我们可以先从饮食和生活习惯入手,逐步调整。同时,儿歌安润也可以作为辅助治疗。” 王女士感激地向医生**道谢,并表示会按照医生的建议去做。挂断视频后,她开始重新审视自己的生活方式,思考如何更好地照顾乐乐的健康。同时,她也在京东互联网医院的健康指导板块中,查找更多关于儿童便秘的信息和建议,希望能找到更有效的解决方案。 在接下来的日子里,王女士和乐乐一起,慢慢地调整了饮食结构,增加了水果和蔬菜的摄入量,减少了油腻和辛辣食物的摄入。他们还开始每天早上一起做一些简单的运动,例如跳绳和跑步。同时,乐乐也开始服用医生**推荐的儿歌安润,虽然效果并不是立竿见影,但王女士能明显感觉到乐乐的便秘情况有所改善。 几个月后,王女士再次登录京东互联网医院的APP,向医生**反馈了乐乐的最新情况。医生**听完后,微笑着说:“很好,继续保持这样的生活方式和治疗方案,相信乐乐的便秘问题会得到更好的控制。” 王女士感慨万千,心中充满了感激和希望。她知道,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

33 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近消化不良,想知道芽孢杆菌是否能用来调理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有消化不良、腹泻和腹痛等症状,可能需要进一步检查来确定是否与芽孢杆菌感染有关。在用药前,需要排除过敏及用药禁忌,遵医嘱使用。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。请注意,任何不适都应及时就诊。

查看详情

10岁儿童肚子疼,厌食腹胀,疑似消化不良和脾虚,已使用醒脾养儿颗粒一周,症状有所缓解但停药后复发。

就诊科室:药剂科

总交流次数:29

医生建议:根据孩子的症状和用药情况,初步判断可能是消化不良脾虚引起的。建议继续使用醒脾养儿颗粒和枯草杆菌二联活菌颗粒,注意饮食清淡,避免生冷、辛辣油腻的食物。同时,保持良好的生活习惯和心态也很重要。如有不适,及时就医。

查看详情

5岁儿童频繁打嗝,可能是消化不良引起的,需要了解原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:38

医生建议:打嗝可能是由于胃肠道问题引起的,例如消化不良、胃食管反流等。我们可以通过调整饮食和使用一些药物来缓解症状。选择小孩的包装会更安全和有效。同时,需要注意的是,如果孩子有其他慢性疾病或过敏史,应该在医生的指导下使用药物。药物需要在冰箱中冷藏,以保持其有效性。

查看详情

宝宝22个月大,不爱吃饭,消化不太好,想给她补充益生菌,如何改善?

就诊科室:健康管理科

总交流次数:20

医生建议:消化不良可能与饮食习惯有关。建议控制宝宝的奶量,不超过500ml(2顿足够),并且停止夜奶。同时,避免给宝宝吃零食,保证宝宝有足够的饥饿感来吃饭。尝试换个大人做饭,观察宝宝的食欲变化。补充益生菌可以改善宝宝的消化问题,但请注意用法用量和保存方法。

查看详情

13岁孩子反复腹泻、排便不规律一年的情况,想了解原因和治疗方法。

就诊科室:营养科

总交流次数:35

医生建议:孩子可能患有肠道功能紊乱,建议使用益生菌进行治疗,并调整饮食和生活习惯。每天服用一天两次,一次一瓶的益生菌,饭后服用。同时,避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物,注意保暖,防止着凉。如症状没有改善,应及时就医。

查看详情