我从小就是个瘦子,吸收功能差,想增重的愿望一直在心中萦绕。每次看到别人吃得多、长得壮,我就羡慕不已。尤其是当我看到那些健美的男生,心里更是痒痒的。于是,我开始四处寻找增重的方法,甚至尝试过一些所谓的“快速增重秘方”,但结果总是让人失望。
直到有一天,我在网上搜索“瘦子怎么办?吸收功能差,想增重”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我点击了进入,开始了我的在线问诊之旅。
医生**很快就接待了我,首先核实了我的基本情况,包括是否处于备孕、怀孕或哺乳期,有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常等。这些问题我都一一回答了,医生也很专业地记录下来。然后,医生问我身高体重多少,我告诉她我185厘米,70公斤,医生说我体重有一点偏瘦的,需要适当增重。
医生建议我可以通过益生菌调理来改善吸收功能,并推荐了一些高能量密度的食物和烹调方法。比如在菜肴中加奶酪,在汤里加奶粉,多吃奶制品、坚果、水果等。医生还教我如何制作营养丰富的奶昔,例如以牛奶为基础,加香蕉、草莓、乳清蛋白粉,甚至是黑巧克力等等,这些营养密度都挺高的,味道又比较好。医生说这些方法都可以帮助我增重,同时也需要我改变一下饮食习惯,保证主食和高蛋白食物的补充,避免辛辣刺激食物,并且可以同时补充复合维生素。
我听了医生的建议,决定试一试。医生还建议我服用益生菌1-3个月,并且可以使用营养粉作为加餐使用。医生还提醒我要注意休息,保持良好情绪,规律作息,多饮水,避免食用辛、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒。这些生活建议我都认真记下来,准备好好执行。
在结束问诊之前,医生还问我是否有其他健康问题需要咨询,我说暂时没有,医生就结束了问诊。整个过程非常顺利,医生也很专业和耐心,我对京东互联网医院的服务非常满意。
现在,我已经开始按照医生的建议进行增重了。虽然还没有看到明显的效果,但我相信只要坚持下去,总会有所收获的。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和关心。希望更多的人能够通过在线问诊,解决自己的健康问题。
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