我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挤压牙龈上的小白点。妈妈总是说那是脏东西，会让我的牙龈发炎。可我就是控制不住，直到那天...

那天早上，我照常用手指挤压牙龈，结果发现左边一侧的牙龈肿了起来。起初我并没有太在意，毕竟这种情况也不是第一次发生了。可这次不同，肿胀的牙龈表面出现了白色褶皱，摸起来有些粗糙，甚至还有点儿酸疼感。更奇怪的是，相应位置的脖子处也开始隐隐作痛。

我赶紧上网搜索相关信息，发现有人说这是“子肿脾虚证”，需要及时治疗。心中不免有些担忧，于是决定去看医生。可当我打算出门时，突然想起了前几天在网上看到的关于盐水漱口的帖子。据说盐水有消炎作用，能帮助缓解牙龈肿胀。于是我决定先试试看。

我用温水加了一小勺盐，漱口后感觉牙龈的肿胀有所减轻。可当我再次照镜子时，发现白色褶皱变得更加明显了。心中不禁有些恐慌，难道我真的得了什么严重的疾病？

我决定还是去看医生，于是打电话预约了当天的号。可当我到达医院时，发现需要做核酸检测才能进去。时间太长了，我只好放弃，转而寻找其他的解决办法。最后，我选择了在线咨询医生。

医生听完我的描述后，告诉我这只是牙龈快愈合的表现，并不需要太过担心。他建议我继续用盐水漱口，并且少吃辛辣刺激的食物，多喝水，避免熬夜。同时，他也提醒我如果情况没有改善，还是应该去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议去做，几天后，牙龈的肿胀和白色褶皱都消失了。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我更加重视自己的口腔健康。从此以后，我再也没有用手指去挤压牙龈上的小白点了。

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