我从小就对自己的身体不太关心，直到那天我发现自己的包皮上有很多垢和小水泡。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种情况需要特别处理。但是随着时间的推移，这些水泡变得越来越多，包皮垢也越来越多，我开始感到不适和担忧。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我是否有皮疹照片，并询问了水泡的位置、是否会痒或痛以及持续的时间。我告诉他水泡出现在包皮的最前面边上，不疼不痒，已经一个多礼拜了。医生看了看照片，告诉我这可能是龟头包皮炎或皮脂腺异位症，并建议我用清水洗涤。

我有些失望，毕竟我期待着更复杂的治疗方法。但是医生解释说，清水洗涤是最简单有效的方法，可以帮助去除包皮垢和减少水泡的数量。我决定听从医生的建议，并开始每天用清水洗涤包皮。

几天后，我惊喜地发现水泡的数量明显减少，包皮垢也变得更少了。虽然这个过程并不复杂，但我意识到如果我不去看医生，可能会错过这个简单而有效的解决方案。

这次经历让我明白了健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中轻松地与医生进行沟通和咨询。现在我已经恢复了健康，也希望大家注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！