我从来没想过自己会有这么一天。那个晚上，和女朋友做爱时，突然间就软了下来。那种尴尬和无助感，无法用语言形容。我知道这不是一件小事，必须尽快解决。

第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，找到了蔡医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了长达一个小时的视频咨询，详细讨论了我的症状和生活习惯。

蔡医生告诉我，我的问题主要是由于过度手淫和不良生活习惯引起的。他建议我立即停止手淫，并开始进行一系列的治疗和锻炼。其中包括使用西地那非和仙灵脾胶囊的中西药结合疗法，以及每天进行深蹲和缩肛运动。

我按照蔡医生的建议，开始了我的康复之路。每天早上，我都会在家里做一百个深蹲和五百次缩肛运动。同时，我也严格控制自己的生活习惯，避免熬夜和酗酒。药物治疗也在同步进行中。

二十天后，我再次和女朋友做爱时，发现自己的勃起硬度和持久力都有了明显的改善。那种自信和满足感，无法用语言形容。我知道，这一切都归功于蔡医生的专业指导和我的坚持不懈。

现在，我已经完全恢复了正常。每当我想起那段艰难的日子，我都会感激蔡医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！