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牙龈上有个小血球,医生说是咬破的,怎么办?

牙龈上有个小血球,医生说是咬破的,怎么办?

我从小就有一个不好的习惯,喜欢咬自己的嘴唇和舌头。这个习惯在我成年后并没有改变,反而因为工作压力大,经常咬到嘴唇和舌头,导致口腔溃疡和牙龈出血。有一天,我发现自己的牙龈上有一个小血球,摸起来软软的,像是一个小肉瘤。我吓坏了,赶紧去看了医生。

医生检查了一下我的口腔,问我这个小血球是在最里面的位置吗?我点了点头。医生又问我疼不疼,我说不疼,只是有时候碰到会出血。医生告诉我,这个小血球是因为我咬破了牙龈,没什么大问题,用用漱口水,最近忌口辛辣刺激食物,一到两周就好了。我松了一口气,谢谢医生后就回家了。

回到家后,我开始反思自己的生活习惯。为什么总是咬自己的嘴唇和舌头?是不是因为压力太大?我决定要改变这个习惯,开始学习一些放松的方法,例如冥想和瑜伽。同时,我也开始关注自己的饮食,尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃一些清淡易消化的食物。

经过一段时间的调整,我的口腔溃疡和牙龈出血的情况明显改善。那个小血球也慢慢消失了。我很庆幸自己及时看了医生,否则可能会引起更严重的口腔问题。现在,我已经成功戒掉了咬嘴唇和舌头的习惯,感觉整个人都轻松了很多。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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牙龈出血的处理方法 常见症状 牙龈出血通常表现为牙龈上出现小血块或血点,可能伴随着轻微疼痛或不适感。这种情况多见于口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,也可能是咬伤或其他外伤引起的。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 使用含氟漱口水清洁口腔,保持口腔卫生; 2. 避免食用辛辣刺激性食物,减少对牙龈的刺激; 3. 如果出血严重或持续时间较长,应及时就医,排除其他潜在的口腔疾病; 4. 定期进行口腔检查和清洁,预防口腔疾病的发生; 5. 在医生的指导下,可能需要使用一些局部止血药物或进行其他治疗措施来控制出血和促进愈合。
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