我叫小芳，今年28岁，已经是两个孩子的妈妈了。自从生完第二个孩子后，我的例假就开始不规律。有时候一个月来两次，有时候两个月才来一次。起初我并没有太在意，毕竟生完孩子后，很多新妈妈都会有这样的情况。但是最近几个月，我的例假变得更加不稳定，甚至有两个月都没有来。直到上个月，我才意识到可能有问题。

我决定去医院做个检查。医生给我做了B超，结果显示右附件有一个混合回声包块。听到这个消息，我整个人都慌了。医生问我有没有做过其他检查，我说没有，只做了这个。医生又问我有没有怀孕的可能，我用试纸测试过，显示没有怀孕。B超也没有发现怀孕的迹象。

医生告诉我，混合回声包块可能是很多原因引起的，需要进一步检查才能确定。虽然我之前也没有检查过，但我觉得应该没有问题。医生建议我去三甲医院复查B超，同时检查一下血hcg，假如还有包块建议检查肿瘤标记物，必要时做腹部CT。我听了医生的建议，决定去做进一步的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起过去几个月的生活。由于工作和照顾孩子的压力，我经常熬夜，饮食也不规律。有时候为了省事，我甚至会吃一些不太健康的快餐。现在想来，这些不良习惯可能就是导致我身体出现问题的原因。

检查结果出来了，幸好没有大问题。医生告诉我，包块可能是由于内分泌失调引起的，需要我调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。同时，医生也提醒我，如果有腹痛、阴道出血等情况，应该随时去医院就诊。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。感谢医生的建议和帮助，我会好好照顾自己的身体的。