在备孕的路上，李女士遇到了一个小小的困扰。她的医生建议她在备孕期间服用维生素E软胶囊，但她对具体的用量和注意事项并不清楚。于是，她来到了京东互联网医院，寻求营养科医生的专业意见。

李女士向医生询问了不同品牌的维生素E软胶囊的用量问题。医生耐心地解释说，不同品牌的规格可能不同，需要具体查看说明书。李女士提供了她购买的双鲸品牌的维生素E软胶囊的链接，医生查看后告诉她，每粒含量是5mg的。

李女士有些困惑，问道：“那我要吃几粒呢？”医生询问了李女士为什么需要使用维生素E，李女士坦言是因为上次流产，医生建议她使用维生素E软胶囊来帮助怀孕。医生告诉她，备孕期间可以使用维生素E软胶囊，但需要注意用量和注意事项。

李女士表示她已经在使用叶酸，但还没有进行过孕前检查。医生建议她尽快去医院进行检查，并在备孕前三个月开始每天补充400ug叶酸。同时，医生也提醒她，夫妻双方都需要停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境，保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症，保证每天至少30分钟中等强度的运动。

在医生的指导下，李女士了解了维生素E软胶囊的正确用法和注意事项。她决定选择单片含量是100mg的维生素E软胶囊，每日使用一粒。医生也提醒她，在使用商品前要仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项，如有任何不适或疑问，应及时上线咨询或去医院就诊。

李女士感谢医生的耐心解答和专业建议，表示会认真遵守医嘱，希望能够顺利怀孕。医生也祝福她早日如愿，生活愉快。

这个故事告诉我们，备孕期间的营养补充是非常重要的。正确的用量和注意事项可以帮助我们更好地保护自己和未来的宝宝。同时，也提醒我们，在面对健康问题时，及时寻求专业医生的帮助是非常必要的。京东互联网医院的在线咨询服务为我们提供了便捷的医疗资源，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和指导。