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68-70岁高血压患者能否食用高浓度鱼油?

68-70岁高血压患者能否食用高浓度鱼油?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我母亲的脸庞。68岁的她,已经被高血压折磨了好几年。每次去医院,医生总是嘱咐她要注意饮食,控制血压。可她总是忘记,或者说,根本不想记住那些枯燥的健康指导。

那天,我陪她去看了一个公共营养师,名叫**。他很亲切,像邻居大叔一样,问了很多关于母亲的生活习惯和饮食情况。最后,他给了我们一些建议,包括让母亲食用高浓度鱼油和大豆卵磷脂。

“这两个东西有什么作用?”我问道。**解释说,鱼油可以软化血管,降低血压,而大豆卵磷脂则有助于心脑血管健康。听起来很专业,但我还是有些怀疑。毕竟,网上有太多关于保健品的负面报道了。

“我不想吃那些乱七八糟的东西。”母亲嘟囔着。**笑了笑,说:“这些都是经过科学研究的,非常安全有效。况且,配合吃效果更好。”

我看了看母亲,她的眼神中充满了疑惑和不信任。我知道她在想什么:这些东西真的能帮助我吗?我能吃吗?我会不会有副作用?

“没事的,妈。”我安慰她,“我们先试试看。反正也没有什么损失。”

于是,我们开始了新的生活方式。每天早上,母亲都会吃一粒高浓度鱼油和一粒大豆卵磷脂。起初,她还是有些抵触,但随着时间的推移,她开始习惯了这种生活方式。甚至有时候,她还会主动提醒我给她买这些保健品。

几个月后,我们再次去看了**。他检查了母亲的血压,发现已经降了不少。母亲的脸上露出了久违的笑容。我也松了一口气,心想:看来这些东西真的有用。

“你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!”**说完,递给我们一张名片,上面写着“京东互联网医院”。我和母亲对视了一眼,点了点头。从那天起,我们就开始了在线问诊的生活。每次有问题,都可以随时联系医生,非常方便快捷。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”我对母亲说。母亲笑了笑,点了点头。我们都知道,健康是最重要的财富。只要能保持健康,其他的都可以放一放。”

高血压患者的营养调理指南 常见症状 高血压是一种常见的慢性疾病,多见于中老年人群,尤其是68-70岁的老年人。其主要症状包括头痛、头晕、耳鸣、视力模糊等,严重时可能会引发心脑血管疾病。 推荐科室 心血管内科或高血压专科门诊 调理要点 1. 饮食上应控制盐分摄入,多食用新鲜蔬菜和水果,适量摄入高浓度鱼油和大豆卵磷脂以呵护心脑血管健康。 2. 定期测量血压,按医嘱服用降压药物,避免突然停药或更改剂量。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、戒烟限酒等。 4. 减轻精神压力,避免过度劳累和情绪激动。 5. 定期复查,及时调整治疗方案和生活方式,以维持血压稳定在正常范围内。
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