我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要打个嗝，妈妈说这是因为我吃得太快，没咀嚼好食物。可最近这半个月，我的打嗝变得越来越频繁，甚至到了影响生活的地步。每天晚上躺在床上，我都能感觉到一股气卡在喉咙口，必须通过打嗝才能释放出来。有时候我会连续打好几个嗝，才能舒服一些。白天还好，晚上就像被折磨一样。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是去找了中医老师。老师问我还有没有其他不舒服的地方，我说除了打嗝，胸口也总是闷闷的，感觉像是有一块石头压在上面。老师说这可能是消化不良引起的，建议我继续吃健胃消食片，并配合木香顺气丸。同时，他也提醒我要注意饮食规律，少吃过凉、过辣、过硬、过酸、过咸以及过于油腻的食物，减少对胃的刺激性。

我按照老师的建议做了，虽然打嗝的次数有所减少，但胸口的闷感依然存在。有时候我甚至会觉得左胯骨上面也有点疼，虽然不知道是不是心理作用。老师说主要问题还是在于胃肠道，和心理作用关系不大。让我再观察一段时间，如果情况没有改善，就去医院做个详细检查。

我开始反思自己的生活习惯，是否真的有做得不对的地方。比如说，最近我经常熬夜，工作压力也很大，可能这些都对我的身体产生了影响。于是我决定改变自己的生活方式，早睡早起，适当运动，保持心情愉快。希望通过这些努力，我的身体能早日恢复健康。

在这个过程中，我也意识到健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，遇到问题可以随时咨询专业的医生。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！