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长时间看电脑导致眼角痒,怎么办?

长时间看电脑导致眼角痒,怎么办?

我从小就对电脑情有独钟,小时候父母总是担心我近视,长大后我也确实戴上了眼镜。工作后,整天盯着电脑屏幕,我的眼睛开始抗议了。最近几天,眼角总是痒得厉害,揉也揉不舒服。我开始担心自己是不是得了什么眼病,于是决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很快接待了我,听完我的描述后,他告诉我这可能是因为长时间看电子产品导致的泪膜不稳定。原来,人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用,过度用眼容易出现干眼症,引起眼睛干涩、眼痒、异物感甚至有炎症表现。医生建议我控制用眼时间,并滴一些人工泪液来缓解不适。

我有些担心,问医生是否有其他的治疗方法。医生说,泪膜破裂、不稳定就会引起眼痒,除了滴眼液外,还可以通过科学用眼来预防。比如,每20分钟就要远眺20英尺外的东西20秒以上,这样可以有效缓解眼部疲劳。

我听完医生的建议,心中一阵轻松。原来,我的问题并不是什么大病,只是因为用眼不当导致的。从那以后,我开始注意控制用眼时间,定时休息,滴眼液也成了我的日常用品。现在,我的眼睛不再痒了,工作效率也提高了不少。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,尤其是对于我们这些长时间面对电脑的人来说。京东互联网医院的医生专业、耐心,给了我很大的帮助。如果你也有类似的问题,不妨也去试试看吧!

干眼症就医指南 常见症状 干眼症常见于长时间使用电子产品的人群,主要表现为眼睛干涩、眼痒、异物感,甚至可能伴有炎症症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 控制用眼时间,每20分钟远眺20秒以上。 2. 使用人工泪液滴眼液缓解不适。 3. 避免长时间盯着电子屏幕,适当休息眼睛。 4. 保持良好的生活习惯,多喝水,多吃富含维生素A的食物。 5. 如果症状严重,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。
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