17岁的李明，身高170厘米，体重130斤，自认为还可以再长高一些。于是，他开始在网上搜索各种补钙产品，希望能找到一款能帮助他增高的神奇药物。他的搜索结果中，出现了许多关于男人补肾虚的药的广告和推荐。

李明决定向京东互联网医院的医生求助。他在平台上找到了一位名叫王医生的专家，向他咨询了自己的问题。王医生听完李明的描述后，首先安慰他说：“身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。补钙只是其中的一部分。”

李明有些失望，但他仍然想知道哪种钙片更适合他。王医生建议他尝试汤臣倍健的咀嚼钙，解释说：“这款产品易于吸收，且不含过多的添加剂。”

李明回忆起自己曾经吃过娘娘钙和柠檬酸钙，但都没有什么效果。他向王医生抱怨道：“我之前也吃过别的钙片，但好像没啥用。”

王医生耐心地解释：“钙片本身只是一个辅助作用，除非你真的缺钙。长高的关键在于日常的饮食、运动和休息。这些因素和身高都有密切相关的因素。”

李明开始意识到，自己可能需要改变一些生活习惯。他问王医生：“那长个子有什么推荐？”

王医生建议他多做一些拉伸运动，例如篮球、游泳等，同时保证充足的睡眠和均衡的饮食。李明也问到体重是否会影响身高，王医生告诉他：“体重过重或过轻都可能影响身高的增长。保持一个健康的体重是非常重要的。”

在咨询的过程中，李明还向王医生提到了自己家中老人的睡眠问题。王医生建议他可以给老人吃一些褪黑素，帮助改善睡眠质量。

李明感谢王医生的建议，并表示会认真考虑和实践。王医生也鼓励他说：“健康无小事，遇到问题及时就医哦！”

李明离开了京东互联网医院的平台，心中充满了希望和决心。他决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动、多休息、多吃健康的食物，希望能在不久的将来看到自己的身高有所增长。