我总是睡不着，舌头又胖又有齿痕，怎么办？

这是我在网上搜索的长尾词，希望能找到解决办法。我的名字叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯，喜欢熬夜看书或者玩游戏。直到最近，我开始发现自己总是睡不着，白天也总是昏昏沉沉的。更糟糕的是，我的舌头变得又胖又有齿痕，嘴巴里总是有一股怪味道。

我去看了中医，医生说我是脾虚，肝郁脾虚，湿困脾胃。这些名词我听得一头雾水，但医生告诉我，这些都是导致我睡不着和舌头有齿痕的原因。医生建议我中医调理，吃一些中药来改善我的体质。我虽然不太相信中医，但也没有其他办法，只好按照医生的建议去做了。

我开始每天早上喝一碗中药汤，晚上再喝一碗。汤的味道很苦，但我还是坚持喝了一个月。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天也不会那么昏沉了。舌头上的齿痕也逐渐消失了，嘴巴里的怪味道也没有了。

我很感激那位中医，他的治疗方法虽然看起来很简单，但却真的有效。现在我已经不再熬夜了，改为早睡早起，生活也变得更加规律。每当我想起那段时间的经历，我都会感慨万千，健康真的无小事啊！

如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理，或者去京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！