我从来没有想过，一个小小的斑点会引发我如此大的恐慌。那个礼拜前，我在洗手时无意中发现右手背上出现了一个深色斑点，像淤血一样。起初，我并没有太在意，认为可能是磕碰或者擦伤所致。但是，随着时间的推移，这个斑点不仅没有消退，反而变得越来越明显，甚至开始向周围扩散。我开始感到不安，担心这可能是某种严重疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快联系到了一位普外科医生。医生非常友善和耐心，详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄患处的照片。看到照片后，医生告诉我，初步考虑是色斑的可能性较大，建议我先观察一段时间，若有其他不适症状或斑点扩散到其他部位，应及时就医，排除凝血异常等情况。

医生的解释让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和疑虑。我开始回想过去的生活，是否有任何可能导致这种情况的因素。除了长期服用高血压药和钙片外，我并没有发现其他异常。医生也提醒我，老年斑是正常现象，可能与年龄和日晒有关，但我仍然无法完全接受这个解释。

在接下来的几天里，我密切关注着这个斑点的变化。虽然它没有明显扩散，但我仍然感到焦虑和不安。每当我看到这个斑点时，我的心就会不由自主地加速跳动，仿佛预示着某种不祥的未来。这种恐惧感让我无法集中精力工作和生活，甚至影响了我的睡眠质量。

我开始思考，为什么一个小小的斑点会引发我如此大的恐慌？是因为我对未知的恐惧，还是因为我对健康的过度关注？我意识到，健康无小事，任何异常都需要及时就医。同时，我也明白了，面对疾病和不确定性，我们需要保持冷静和理智，不能被恐惧和猜测所控制。

最后，我想说，感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业和耐心帮助我度过了这段困扰的时期。也希望大家注意身体，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。你们有类似的经历吗？欢迎分享！