我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。自从生完二胎后，我的身体就像一辆老旧的汽车，总是发出各种不正常的响声。尤其是那次，月经量大得吓人，腹部下坠感更是让我无法直立行走。医生说这是脾虚中气下陷内脏下垂的表现，需要及时治疗。

我开始四处寻找解决方案，直到在京东互联网医院上看到一篇关于生育环的文章。文章中提到，生育环可以有效避孕，并且对一些妇科问题也有一定的改善作用。我决定去医院咨询一下。

在医院里，我遇到了一个非常耐心的医生。她详细询问了我的情况，包括生育史、月经情况等等。然后，她向我介绍了两种常用的生育环：含铜环和含激素的环。其中，含铜环有吉妮环和含吲哚美辛的IUD两种选择；含激素的环则是曼月乐。

我问医生这两种环有什么缺点。医生说，主要是根据每个人的情况来看，子宫形状、月经量等都会影响选择。比如，含铜环可能会导致月经量增多，腹部下坠感加重，甚至对铜过敏的人也不能使用。相比之下，曼月乐的副作用就少得多了。

我陷入了沉思。含铜环的副作用听起来很可怕，但如果能改善我的身体状况，可能还是值得一试。医生看出了我的犹豫，安慰我说：“每种环都有它的优缺点，我们可以根据你的具体情况来选择最适合你的。”

最终，我选择了含铜的吉妮环。医生告诉我，安装过程很简单，恢复也很快。果然，手术后不久，我就感觉到腹部下坠感减轻了很多，月经量也逐渐恢复正常。现在，我已经完全适应了生育环的存在，甚至忘记了它的存在。

回想起来，那次的选择真的很重要。如果没有医生的耐心解释和指导，我可能会因为恐惧而放弃治疗。现在，我想对所有和我有相似经历的女性说：不要害怕，去寻求专业的帮助，你的身体会感激你的。