我从小就被告知，女性的月经是神圣而又脆弱的。每个月的那几天，总是让我感到一丝不易察觉的焦虑。然而，最近四个月来，这种焦虑已经演变成了一种深深的恐惧。

我记得那天，我在洗手间里，看到卫生巾上只有微不足道的一点血迹。我的心跳加速，手开始颤抖。从那一刻起，我的例假天数只有两天，量也变得极少。即使在第四五天，仍然会有极少量的淋漓不尽的血迹。

我开始频繁地上网搜索，试图找到答案。终于，在某个深夜，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生求助。接诊我的是一位名叫**的妇产科医生，她的专业和温暖让我感到安心。

在我们的对话中，医生问了我很多问题，包括我的人流史、性生活、饮食和作息等。她的问题让我意识到，原来我的生活习惯可能是导致月经量减少的原因之一。医生还建议我进行HCG试纸测试，以排除怀孕的可能性。

在排除了怀孕的可能后，医生给我开了乌鸡白凤丸和益母草颗粒，建议我在月经前一周和月经期分别服用。同时，她也提醒我要注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等，以改善我的月经情况。

我按照医生的建议进行了三个月经周期的调理。虽然过程中有过一些波折，但最终，我成功地恢复了正常的月经量和天数。这个经历让我深刻地认识到，女性的健康需要我们自己去关注和维护。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了向京东互联网医院的医生求助。他们的专业和关怀，让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！