我还记得那天，34周的肚子像个小鼓一样，时不时地扭来扭去。作为一个即将当妈的新手，我总是担心这是否正常。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我描述了我的症状，医生很快就告诉我，这种感觉是胎动。听到这个消息，我既安心又兴奋。医生还教我如何正确数胎动，包括两种方法：一是连续观察2小时，二是每天早中晚各数一小时，三次相加乘以4，得到12小时的胎动次数。医生说，2小时内胎动不少于6次，或者12小时内胎动大于10次都是正常的。

我选择了第二种方法，每天早上、中午和晚上各数一小时。刚开始，我总是忘记数胎动，直到医生提醒我可以设置手机闹钟来帮助我记住。随着时间的推移，我逐渐养成了这个习惯，甚至开始享受这个过程。每次数胎动时，我都会静静地坐下来，专注地感受宝宝的动作，仿佛在与他进行一场无声的对话。

数胎动不仅让我更了解宝宝的状态，也让我更加关注自己的健康。每次数完胎动后，我都会记录下来，观察是否有任何异常。医生告诉我，如果2小时内胎动超过10次，或者12小时内胎动超过36次，可能是宝宝在向我发出求救信号，需要及时就医。

在这个过程中，我深深体会到了医生和科技的重要性。京东互联网医院的医生不仅提供了专业的指导，还让我在家中就能享受到优质的医疗服务。同时，科技也让数胎动变得更加简单和准确。我可以随时随地使用手机记录胎动，甚至可以与医生分享这些数据，获取更精准的建议。

现在，宝宝已经出生了，健康活泼。每当我回想起数胎动的日子，总是充满感激和温暖。感谢京东互联网医院的医生，感谢科技的力量，感谢这个过程让我更好地理解和照顾自己和宝宝的健康。

如果你也在孕期，记得要关注宝宝的胎动，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！