我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的夜晚，打开窗户，听着外面的蝉鸣声入睡。可就在前几天的某个夜晚，我的这个习惯却带来了意想不到的麻烦。

那天晚上，我像往常一样打开窗户，享受着微风拂过的清凉。然而，第二天早上醒来时，我发现自己的身上突然起了许多小疙瘩，尤其是在手臂和腿上，非常痒。起初，我以为是蚊子咬的，没太在意。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，越来越痒。

我开始感到焦虑和困扰，担心这会不会是某种皮肤病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，并描述了我的症状。很快，一位皮肤科医生接待了我。

医生问我是否有瘙痒的感觉，我回答说特别痒。医生又问我这种情况具体多长时间了，其他部位还有没有。我告诉他，前胸和后背也出现了小疙瘩，昨晚上开始的。医生询问我平时出汗多不多，我说这两天出汗多。医生听完我的描述后，告诉我可能是湿疹引起的。

我有些惊讶，问医生这是怎么回事。医生解释说，湿疹的病因比较复杂，主要与饮食、接触物、冷热刺激、自身免疫功能、精神因素、内分泌因素、药物、感染等因素有关。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这次的皮肤问题。

医生建议我外用硼酸氧化锌冰片软膏治疗，并告知我可以在APP上直接购买。同时，医生也提醒我注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情。医生还建议我饮食清淡，忌辛辣海鲜、牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

我按照医生的建议进行治疗，并且注意了生活习惯的调整。经过一周的治疗和护理，我的皮肤逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。

如果你也有类似的皮肤问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，珍爱生命，从关注自己的健康开始吧！