我从小就对自己的身体很敏感，尤其是每个月的那几天。所以当大姨妈推迟了7天还没来时，我开始有些担心。平常我的月经虽然也会推迟两三天，但这次已经超出了我的预期范围。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些基本问题，包括是否有过性生活。虽然我知道验孕棒的结果是准确的，但我还是有些紧张。幸运的是，医生告诉我如果验孕棒显示没有怀孕，那么月经延期可能就是原因之一。

医生建议我保持营养均衡，多吃水果和蔬菜，保持作息规律，适当运动，不熬夜。这些都听起来很简单，但我知道如果我不认真对待，可能会影响我的健康。

我开始调整自己的生活方式，尽量做到医生所说的。同时，我也开始关注一些中医肾虚调理的方法，希望能够从多个角度来改善自己的身体状况。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我得到了更多的专业建议和指导。

几天后，我的大姨妈终于来了。虽然这次经历让我有些紧张，但也让我更加重视自己的健康。现在，我会定期进行体检，并且在遇到任何健康问题时，第一时间寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，通过在线问诊，你可以得到专业的医疗建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。