在一个普通的周末下午，16岁的李婷（化名）坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘，搜索着关于失眠的各种信息。她的眼睛布满血丝，脸色苍白，显然是长期睡眠不足的结果。李婷的手机上，记录着她每天的作息时间：四点才能入睡，七点半就醒来，整夜都在辗转反侧中度过。

李婷的父母对此感到非常担忧，带她去看了多位医生，但都没有找到有效的解决办法。直到有一天，李婷在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

李婷打开京东互联网医院的APP，选择了中医科，很快就被接入了一个视频通话。医生是一位温和的中年女性，名叫王医生。李婷向她描述了自己的症状，王医生认真地听完后，问道：“你是长期这样吗？”

李婷点了点头，眼神中透露出一丝无奈。王医生建议她去医院做一个全面的检查，排除任何潜在的身体问题。李婷表示自己近期并没有明显的身体不适，只是最近压力大，可能是因为即将面临高考的原因。

王医生安慰她说：“压力大是常见的失眠原因之一。可以尝试一些简单的方法来改善睡眠质量，例如睡前喝一杯温牛奶，适当锻炼一下，避免在床上玩手机等。”

李婷听完后，感到有些失望。她已经尝试过这些方法，但效果并不明显。王医生似乎看出了她的心思，继续说道：“如果这些方法都无效，可能需要考虑一些中医调理的方法。比如说，肾虚是导致失眠的常见原因之一，可以通过中药来调理。”

李婷的眼睛一亮，问道：“那我现在就可以开始吃中药吗？”王医生笑了笑，解释说：“中药需要根据个人体质和具体情况来配方，不能随便乱吃。我们可以先做一个中医体质测试，然后再根据结果来制定个性化的调理方案。”

李婷点头同意，开始了中医体质测试。测试结果显示，她的确存在肾虚的问题。王医生给她开了一些中药方子，并详细解释了每种药材的作用和服用方法。

李婷按照医嘱开始服用中药，并且每天坚持做一些简单的运动，避免在床上玩手机。几周后，她的睡眠质量明显改善，四点入睡、七点半醒来的问题也得到了解决。李婷的父母看到女儿的变化，非常高兴，也对京东互联网医院的服务表示赞赏。

李婷在网上分享了自己的经历，希望能帮助更多的人解决失眠问题。她写道：“如果你也像我一样长期失眠，不妨尝试一下中医调理。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、态度友善，值得推荐！”