我从小就喜欢打篮球，尤其是周末，总是和朋友们在球场上挥洒汗水。可最近几个月，我开始感到左脚脚底的疼痛，特别是在跳跃和奔跑时。起初，我以为只是因为训练强度大了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了骨科邓医生。邓医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断：足底筋膜炎。邓医生解释说，这是一种常见的运动损伤，主要是由于长时间的高强度运动导致足底筋膜过度拉伸和损伤所致。

邓医生给了我一些建议和治疗方案，包括局部热敷、外用青鹏软膏和云南白药膏等。同时，他也提醒我要注意日常生活中的细节，例如穿软底鞋、避免过度活动、注意休息等。邓医生还特别强调了温水泡脚的重要性，认为这可以有效缓解疼痛和促进恢复。

在邓医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热水泡脚，并按摩足底。同时，我也按照医嘱使用药膏，虽然一开始有些不适应，但很快就习惯了。经过一段时间的治疗，我的疼痛明显减轻了，甚至可以重新回到球场上打篮球了！

然而，我的问题并没有完全解决。最近，我发现脚后跟后面的那根筋好像里面有痘，按着痛。邓医生告诉我，这可能是腱鞘囊肿，需要继续使用之前的药物治疗，并进行热敷。虽然这让我有些担心，但我相信只要按照医嘱去做，我的问题一定会得到解决。

总的来说，我非常感谢邓医生和京东互联网医院的服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能享受到高质量的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活和训练，准备迎接新的挑战！

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