我从小就是一个好学生，学习成绩总是名列前茅。然而，随着年龄的增长，压力也越来越大。尤其是在大学期间，为了考研，我几乎每天都要熬夜到凌晨。久而久之，失眠就成了我的常态。

起初，我并没有太在意，总觉得只要能考上研究生，付出点代价也值得。可谁知，考完试后，失眠问题并没有随之消失。反而，随着时间的推移，情况越来越糟。有时候，我甚至会整夜不眠，第二天上课时，精神状态极差，记忆力也大不如前。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括听轻音乐、喝牛奶、甚至服用安眠药。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医调理失眠的文章，才决定去找中医看病。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊，遇到了这位中医科医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括入睡时间、午睡情况、是否有伴随症状等等。然后，他又让我拍了一张舌象的照片，用于辅助诊断。

根据我的情况，医生判断我主要是肝火旺盛、湿热和肾气不足所致。他建议我服用舒眠胶囊和苁蓉益肾颗粒，并且每天喝祛湿茶。同时，他还提醒我要注意生活习惯，少吃辛辣油腻的食物，适当运动，保持情绪稳定，并尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议进行了调理，果然效果显著。现在，我每天晚上都能安然入睡，白天精神状态也大有改善。更重要的是，我不再依赖安眠药，生活质量得到了极大的提升。

我想说，失眠并不可怕，只要找对方法，总能找到解决之道。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的学生来说，省去了很多时间和精力。希望更多的人能够了解中医的魅力，尝试用中医的方式来调理身心健康。