我还记得那天早晨，照镜子时发现咽喉部长了几个小疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。但随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。

我开始担心起来，尤其是家里有小孩，怕传染给他们。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这些小疙瘩是淋巴滤泡，主要是由于炎症引起的。听到这个消息，我松了一口气，因为医生也说了这并不是传染病。

医生给我开了一些药，并嘱咐我注意饮食，少吃刺激性食物。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，或者出现其他不适，应该及时就医。我认真听从了医生的建议，按照处方用药，并且调整了自己的饮食习惯。

几天后，我再次照镜子，发现那些小疙瘩已经明显缩小了。我的心情也随之变得轻松起来。虽然这次经历让我有些紧张和焦虑，但也让我更加重视自己的健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于咽喉健康的知识。比如，吸入刺激性气体可能会引起咽部不适，但不会突然导致淋巴滤泡增生。同时，我也明白了为什么医生总是强调要注意饮食和生活习惯的重要性。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。希望大家都能保持良好的健康状态，远离疾病的困扰。