我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我的叶酸水平偏低，这对我和宝宝的健康都可能产生不良影响。

我怀孕17周了，第一次当妈妈的我，心中充满了期待和担忧。为了宝宝的健康，我一直在努力做好孕期保健。然而，叶酸低的消息还是让我措手不及。我开始担心，担心宝宝的健康，担心自己的身体是否能承受这个挑战。

在京东互联网医院上，我找到了妇产科医生，向她咨询了我的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史。我告诉她除了一个尿道结石外没有其他问题，结石已经排出怀孕的。医生说我的情况还算正常，但需要及时补充叶酸。

我向医生展示了我手中的叶酸药物，医生说我可以补充0.8mg的叶酸，并且可以一直使用到分娩完成。医生还建议我可以换成爱乐维多种维生素，含有0.8mg的叶酸，也可以一直使用到分娩完成。单纯的叶酸可以根据后期的产检结果再看。

我问医生叶酸可以和钙片一起吃吗？医生说需要隔开2小时。医生还给了我一些健康指导，包括孕期做好定期产检，保持心情舒畅，规律作息，控制体重，没有禁忌症可以适当多活动，保持大便通畅等等。

在医生的指导下，我开始了叶酸的补充。每天早晚各一次，两粒叶酸，像是在给自己和宝宝加油。虽然有时候会忘记，但我总是尽量按时服用。因为我知道，这对我们母子的健康至关重要。

现在回想起来，那段时间虽然充满了担忧和焦虑，但也让我更加珍惜生命，更加关注自己的健康。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我在孕期中度过了一个相对平稳的阶段。希望我的经历能够帮助到其他孕妈妈，提醒大家在孕期中要重视自己的健康，及时就医，做好保健工作。