我从小就是一个瘦子，别人都说我是“竹竿子”，我也很想增重，但无论怎么吃都长不胖。每次看到别人吃得多还不胖，心里就特别不平衡。有一天，我在网上看到有人说益生菌可以改善小肠吸收，帮助增重，于是我就去找医生咨询了。

我来到京东互联网医院，找到了医生**。他听完我的问题后，先问了我一些基本情况，像大便是否正常、食量是否足够等等。我告诉他，大便正常，食量也还行，就是口味不佳，吃得不多。医生**说，这可能是因为我的肠道吸收功能不太好，导致我吃得再多也长不胖。

他推荐我试试一种健脾消食的中药，据说可以调整肠道功能，帮助我更好地吸收营养。同时，他也提醒我，增重不仅仅是靠吃，还需要适当的运动和科学的饮食习惯。我告诉他，我平时的运动量还可以，身高168厘米，体重只有98斤，26岁了，还是想增重一些。

医生**说，益生菌确实有一定的作用，可以帮助改善肠道菌群，促进营养吸收。但是，他也强调，益生菌并不是万能的，需要结合其他方法一起使用。我问他，哪种益生菌比较好，他说，市面上有很多种益生菌产品，选择时需要看成分和品牌信誉度，不能盲目跟风。

最后，医生**建议我先试试他推荐的中药，观察效果如何，如果还不理想，再考虑其他方法。我觉得他的建议很中肯，决定先从中药开始尝试。希望通过这次咨询，我能找到适合自己的增重方法，变得更健康、更自信。