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胰岛素偏高怎么办?医生建议:减肥、控制饮食和定期复查

胰岛素偏高怎么办?医生建议:减肥、控制饮食和定期复查

我从来没有想过,自己会成为一个“胖子”。在我看来,胖子总是和懒惰、不健康联系在一起。然而,命运总是喜欢开玩笑。最近一个月,我长胖了将近20斤,体重指数也偏高了不少。更糟糕的是,我的内分泌检查结果显示,胰岛素偏高。

我开始感到恐慌,担心自己是否已经患上了糖尿病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我联系到了普内科周医生。周医生非常耐心地听完了我的情况,并详细阅读了我的检查报告。

“你的体重指数的确偏高了一些。”周医生说,“最近饮食有什么特殊变化没有呢?运动量和以前比有没有明显降低呢?”我坦白地告诉他,最近我吃外卖吃得多了,没怎么运动。周医生点了点头,表示理解。

“你目前空腹胰岛素偏高。”周医生解释道,“请问你之前有过出冷汗,心慌,昏迷等低血糖反应吗?”我摇了摇头,表示没有。周医生继续说:“根据你提供的信息,目前初步考虑胰岛素抵抗可能性大。”

我有些担心,问周医生这个怎么治疗。周医生建议我进一步完善甲功,头颅或垂体MRI检查,以便更好地明确病情。他还给了我一些生活建议,包括饮食控制、适当增加运动和定期复查血糖、肝功、血脂等指标。

“现在及时干预还是避免糖尿病的吧?”我问周医生。周医生肯定地点头:“对的,现在干预还算及时。”

我也提到了最近眼睛经常模糊,周医生建议我如果的确有眼睛不适,可以去眼科看一下。他还强调,外卖就不能吃了,蔬菜、精瘦肉、多有氧运动,体重下来了,胰岛素也会恢复正常。

我问周医生是否需要断糖,他说含糖多的就少吃了,少吃一点主食也是可以的,7、8分饱就行了。最后,周医生告诉我暂时不用吃药,一个月后复查胰岛素,定期监测血糖。

我感谢周医生的建议和帮助,决定从现在开始认真执行他的建议,控制体重,改善生活习惯,希望能够避免糖尿病的发生。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,京东互联网医院很靠谱!

胰岛素抵抗就医指南 常见症状 胰岛素抵抗的常见症状包括体重增加、血糖升高、口渴、多尿、视力模糊等。易感人群主要是超重或肥胖者、缺乏运动者、有糖尿病家族史者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食:控制总热量,选择低GI(血糖指数)食物,多吃蔬菜水果,少吃高糖高脂食物。 2. 适量运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。 3. 控制体重:通过饮食和运动控制体重,目标是达到正常体重范围。 4. 定期复查:每3-6个月复查血糖、胰岛素、肝功、血脂等指标,及时调整治疗方案。 5. 如果必要,医生可能会建议使用二甲双胍等药物来帮助控制血糖和胰岛素水平。
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