我记得那天,天气阴沉沉的,像要下雨一样。我的头昏昏沉沉的,浑身乏力,体温计显示37.5℃。我知道自己感冒了,鼻子不透气,嗓子干,肚子也有点不舒服。这种感觉我太熟悉了,作为一个脾虚湿热体质的人,我总是容易生病。
我打开手机,搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”,希望能找到一些方法来改善自己的体质。同时,我也在京东互联网医院上预约了一个在线医生,准备向他咨询我的病情。
医生很快就接通了视频,问我具体的体温是多少。我告诉他37.5℃,并描述了我的症状。他建议我继续吃感冒灵和感康,多喝开水。听到这些建议,我不禁想起了上周我也感冒发烧的情况,当时我也是这样处理的,后来就好了。但是这次,为什么还会复发呢?
我向医生提出了这个问题,他说可能还是普通感冒,血常规单也没大问题。至于我肚子不舒服的原因,他认为可能是因为我吃了不合适的食物,或者是感冒引起的消化不良。医生建议我继续观察,如果情况没有改善,可以再来找他复诊。
我问医生是否可以加点维生素C,他说可以。然后我又问他,是否可以贴退热贴,他说37.3度以上才算低烧,我的体温还不需要用退烧药。听完医生的建议,我感到有些安心,但同时也有些担忧。为什么我总是容易生病?我该怎么做才能改善自己的体质呢?
我决定从现在开始,更加注意自己的饮食和生活习惯。脾虚湿热体质的人需要注意清淡饮食,避免辛辣刺激的食物,多吃一些易于消化的食物。同时,我也要加强锻炼,提高自己的免疫力。希望通过这些方法,我能够改善自己的体质,少生病。
在这个过程中,京东互联网医院的在线医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还让我感到被关心和照顾。感谢他们的帮助,我相信我一定能够战胜这次感冒,变得更加健康和强壮。
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