我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说已经是家常便饭。加上工作压力大，经常需要加班到深夜。最近几个月，我发现自己的月经量明显减少，有时候甚至只有一点点。起初我并没有太在意，直到这次月经来得特别少，我才开始担心起来。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的月经周期、平时的生活习惯等等。最后，他告诉我，我的月经量减少可能是因为熬夜和压力大引起的内分泌紊乱。

医生建议我在月经前的一个星期口服益母草颗粒调理一下，调理1~2个月，看看是否能够缓解。同时，他也提醒我，如果调理1~2个月不能够缓解，需要去医院妇科检查激素6项，看看体内激素有没有紊乱的情况，根据检查结果明确病因，在医生指导下口服药物调理。

我按照医生的建议，开始了调理。每天晚上，我都会提醒自己早点睡觉，尽量避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量让自己保持一个健康的状态。

经过一个月的调理，我发现自己的月经量有所增加，虽然还没有完全恢复正常，但已经比之前好多了。我继续坚持调理，希望能够早日恢复健康。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和帮助。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！