我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈总是担心我的健康。所以当我发现自己的月经开始不规律时，内心的恐慌就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了杨医生的名字，决定向她求助。

“您好，我是杨医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，正在阅读您的病例，请您稍等。”杨医生的声音温柔而专业，听起来就像一位老朋友。她的第一句话就让我感到安心。

“目前月经能按周期来吗？”杨医生问道。我深吸了一口气，回答说：“不按周期来，都乱了。这次两个月来一次还是很少。”

杨医生继续问：“末次月经第一天几号？什么时候测的内膜厚度？”我告诉她上个月5.6，内膜厚度只有3.8mm。杨医生沉默了一会儿，然后说：“好像是缺少雌激素。黄体酮你也吃了几个过。”

我点了点头，心中有些失落。杨医生继续说：“内膜3.8，太薄，吃黄体酮不能撤退来月经。”我问她：“我多吃豆制品有用吗？”杨医生回答说：“可以吃，对月经影响不大。中国女性平均绝经年龄在49岁左右。”

我有些担心地问：“月经会调回来吗？”杨医生安慰我说：“恩，绝经前会出现月经周期、经期紊乱的情况，不会一下就断经的。”

我又问：“是不是绝经了以后人就很快老的啦？”杨医生笑了笑说：“不会的，人的衰老也是慢慢的。”

我想了想，问道：“能不能吃点什么？让它延迟一点。”杨医生建议我口服坤泰胶囊调理一下，但也明确告诉我不能延迟绝经。

在杨医生的指导下，我开始了治疗。虽然我知道自己不能完全避免绝经，但至少我可以做一些事情来让这个过程变得更平滑。每当我感到焦虑或恐慌时，我都会想起杨医生的温柔和专业，告诉自己一切都会好起来的。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，向专业的医生寻求帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常有经验和耐心。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。