当前位置:

京东健康

191斤肥胖,头部出汗、失眠、脱发,如何中医辩证和治疗?

191斤肥胖,头部出汗、失眠、脱发,如何中医辩证和治疗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒在我的脸上,温暖而又刺眼。我的名字叫李明,一个191斤的胖子,身高175厘米,肚子上的脂肪像一座小山丘一样鼓起来。每天早上醒来,头部出汗厉害,失眠和脱发也成了我的常态。洗完澡一个小时后,脸上、脖子上就油腻得像涂了一层油,头发也是洗完半天就特别油。这种状态持续了三年,直到我决定去看中医。

我来到一家中医诊所,医生看了我的舌苔和询问了我的饮食和大小便情况后,告诉我我是痰湿体质。医生说:“你的体重已经到了肥胖症的程度,需要定期检查血糖、血脂和血压。”我点了点头,心中暗自下定决心要改变自己的生活方式。

医生给了我一些建议:首先,饮食要合理,三餐都要有,蔬菜为主,搭配瘦肉、牛奶和鸡蛋白;其次,结合自身情况进行运动,每周至少三次,建议躺着运动或游泳;最后,中药治疗,定期测量体重、体脂和腰围。医生还告诉我,自己煮药也可以,每个月测量一次就行。

我开始按照医生的建议改变自己的生活方式。每天早上,我会吃一碗燕麦粥和一个鸡蛋白,中午和晚上则以蔬菜和瘦肉为主,尽量少吃主食。每周我会去游泳三次,游泳后洗澡,脸上、脖子上和头发上的油腻感明显减少。同时,我也开始自己煮中药,虽然味道不太好,但我坚持了下来。

一个月后,我去复诊,医生看了我的体脂图和腰围数据后,告诉我我的体质正在改善,可以开始补肾健脾了。医生还说:“你目前被痰湿糊着了,先去痰湿才行,不然你虚的情况表现不明显的。”我点了点头,继续按照医生的建议生活。

三个月后,我再次去复诊,医生告诉我我的体质已经明显改善,痰湿体质正在消失。我的体重也从191斤降到了170斤,头部出汗、失眠和脱发的情况也明显减少。医生说:“你做得很好,继续保持下去。”

现在,我已经成功减肥到150斤,头部出汗、失眠和脱发的情况也完全消失了。每天早上醒来,阳光依旧温暖而又刺眼,但我已经不再是那个191斤的胖子了。我感谢那位中医医生,是他改变了我的生活方式,让我重新找回了健康和自信。痰湿体质肥胖症的中医治疗指南 常见症状 痰湿体质肥胖症的患者常见症状包括头部出汗、失眠、脱发、油腻的皮肤和头发、大小便不畅等。易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动、生活压力大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上要合理,多吃蔬菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋白等,避免油腻、甜食和大米白面; 2. 保证充足的睡眠,尽量在十点左右入睡; 3. 每周进行三次左右的运动,建议选择游泳、划船机等低强度的运动方式; 4. 中药治疗,定期测量体重、体脂和腰围,根据情况调整用药; 5. 在医生的指导下,适当补肾健脾,改善体质。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 绿色盒和黄色盒的强力脑心康片有什么区别?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的绿色盒子。强力脑心康片,曾经是我最亲密的伙伴。每当心绞痛发作,头晕目眩,神经痛折磨我时,它总能给我带来一丝安慰。然而,最近我发现了一个黄色盒子的版本,同样是强力脑心康片,但我不禁好奇,两者之间有什么区别? 我打开了京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入“中医科医生**”。很快,医生回复了我:“您好,我是中医科医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。” 我向医生描述了自己的症状:冠心病,心绞痛,头晕目眩,神经痛。医生问我是否吃过新包装的药物,我回答说没有,只吃过绿色的。医生告诉我,药物成分一样的,只是包装不同而已。听到这话,我松了一口气,原来我不用担心新包装的药物会有不同的效果。 然而,医生又说了一句让我心头一紧的话:“抱歉京东自营药房目前没有您需要的药物,第三方药房可能会有。”我有些失望,但医生很快就安慰了我:“您可以在京东APP上直接搜索您要买的药,放入购物车中,点击‘立即预约’,按提醒一步步操作即可,系统会自动为您匹配医生开具药方。开方过程不会产生额外费用。” 我按照医生的指示操作,很快就找到了第三方药房的强力脑心康片。虽然包装变了,但我相信药效依然如故。医生还告诉我,如果我有其他医药问题需要咨询,可以随时联系他。我感激地向医生道谢,结束了这次咨询。 后来,我在小红书上看到有人分享了类似的经历,他们也曾经因为药物包装的变化而感到困惑。我们互相安慰,分享了自己的经验和感受。这种互动让我感到温暖,也让我更加信任京东互联网医院的服务。 现在,每当我打开绿色盒子或黄色盒子,看到强力脑心康片的标签时,我都会想起那次咨询,想起医生的专业和耐心。这些药片不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗之窗

18 人阅读
查看详情

文章 阳痿早泄、脱发、尿频怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候独自一人,手淫。起初只是偶尔为之,后来却越陷越深,无法自拔。直到有一天,我发现自己举而不硬,阳痿早泄,手淫过度的恶果终于显现出来了。 我开始四处求医,尝试各种方法,希望能够治愈自己的病痛。然而,效果都不是很理想。直到我在京东互联网医院上遇到了中医科医生**,我的生活才开始有了转机。 医生**非常耐心地听我讲述了我的病情,并详细询问了我的生活习惯和身体状况。通过对我的舌象和症状的分析,医生**认为我是肝郁气滞,湿热内蕴,肾阴虚所致。于是,他开了一些中药给我,并给了我一些建议,教我如何调整自己的生活作息。 在医生**的指导下,我开始改变自己的生活方式。首先,我戒掉了手淫的习惯,开始规律作息,早睡早起。其次,我注意饮食,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃清淡的食物。同时,我也开始适当运动,增强体质,缓解情绪压力。最后,我还学会了如何调节自己的情绪,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。阳痿早泄的症状逐渐消失,脱发和尿频的问题也得到了缓解。更重要的是,我重新找回了自信和活力,感觉自己像换了一个人一样。 我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和人文关怀让我在治疗过程中感受到了温暖和支持。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院上找医生**咨询。相信他一定能够帮助你走出困境,重获健康和幸福。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,千万不要忽视,及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活!

医疗之窗

20 人阅读
查看详情

文章 医生,我容易累、肩膀酸痛、喉咙有异物感,属于哪种体质?

我记得那天,天气阴沉,像极了我当时的心情。作为一名白领,工作压力大,经常加班到深夜。最近,我总是感到疲惫不堪,肩膀酸痛,喉咙有异物感,仿佛随时都可能倒下。这些症状让我非常困扰,于是我决定寻求医生的帮助。 我来到了京东互联网医院,通过在线问诊系统联系了一位中医内科医生,曹医生。曹医生非常友善和专业,首先询问了我的症状和病史。听完我的描述后,他建议我进行一些测试,以确定我的体质类型和可能的健康问题。 曹医生向我提出了一系列问题,包括我对冷热的感受、出汗情况、排便习惯、口渴程度、尿液颜色等等。这些问题看似琐碎,但实际上是为了更好地了解我的身体状况。通过这些问题,曹医生可以判断我是否属于肾虚体质,并给出相应的调养建议。 在等待测试结果的过程中,曹医生向我解释了肾虚体质的特点和可能的健康问题。他说,肾虚体质的人通常容易疲劳、肩膀酸痛、喉咙有异物感等,这些症状与我描述的非常相似。曹医生还告诉我,肾虚体质的人需要注意饮食和作息,避免过度劳累和熬夜,多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻等。 几天后,测试结果出来了。果然,我的体质类型是肾虚体质。曹医生根据测试结果和我的症状,给出了详细的调养方案,包括饮食、运动和生活习惯的调整。他还建议我定期复诊,以便及时调整治疗方案。 在曹医生的指导下,我开始改变自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯黑豆浆,增加蛋白质和微量元素的摄入;晚上,我会进行一些轻度的运动,如散步或瑜伽,帮助放松身心;周末,我会抽出时间去做理疗,缓解肩膀和颈椎的疼痛。这些改变虽然看似微小,但对我的身体和心理都产生了积极的影响。 现在,几个月过去了,我的症状已经大大改善。虽然偶尔还会感到疲劳,但我已经学会了如何更好地照顾自己。京东互联网医院和曹医生给了我很大的帮助,让我重新找回了健康和活力。我想对所有和我有相似经历的人说,健康无小事,及时就医非常重要。同时,也要注意自己的生活方式,合理安排工作和休息,才能保持良好的身体状态。

生物医疗创新站

22 人阅读
查看详情

文章 我有水泡型脚气,怎么办?

我还记得那天,我的脚趾间突然冒出了一串水泡,像被什么东西咬了一样,痒得我不敢挠。起初我以为只是普通的脚气,没太在意。但是随着时间的推移,水泡越来越多,甚至开始渗液,脚趾间的皮肤变得红肿、发炎。我知道这不再是普通的脚气了,必须尽快就医。 我在网上搜索了相关信息,发现有很多人都有类似的经历。其中一篇文章提到了“肾虚水泛”的中医辨证治疗方法,引起了我的注意。我决定尝试一下这种方法,于是来到了京东互联网医院寻求帮助。 在与皮肤科医生的视频咨询中,我向他展示了我的脚趾间的水泡和红肿情况。医生非常专业地询问了我的症状和病史,并且让我上传了一张清晰的照片以便更好地诊断。经过一番详细的询问和观察,医生告诉我这是水泡型脚气,需要及时治疗,否则可能会引发更严重的感染。 医生建议我使用一种中药配方来治疗我的脚气,并且开具了相应的处方。由于我之前已经在线下医院确诊过足癣疾病,并且用该药物无不良反应,医生在确认了我的情况后,很快就为我开具了处方。整个过程非常顺利,医生还详细地告知了我用药的注意事项和禁忌。 在用药的过程中,我严格按照医生的指示进行,注意保持足部干燥,穿透气性好的鞋袜,避免焐热。同时,我也定期复诊,向医生反馈我的治疗进展。经过一段时间的治疗,我的脚趾间的水泡和红肿逐渐消退,脚气的症状也得到了明显的改善。 我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心帮助我成功地战胜了水泡型脚气。现在我可以安心地穿着鞋子出门,不再担心脚气的困扰。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

健康解码专家

3 人阅读
查看详情

文章 吃了江绿牌甘草片后多久可以喝酒?

我从小就有一个毛病,喜欢喝酒。每次聚会,总是要喝上几杯,朋友们都说我酒量好。可最近,我开始担心自己的身体。听说长期喝酒会伤肾,于是我去看了中医,医生开了江绿牌甘草片给我,说是可以补肾阳。 我按照医生的嘱咐,每天早晚各服用一片。可我还是忍不住想喝酒,于是就问医生:“吃完江绿牌甘草片多长时间可以喝酒?”医生笑着说:“这个不影响的。”我有些不放心,追问道:“吃甘草片跟喝酒不影响对吗?”医生再次确认:“可以的,它不是抗生素。” 我还是有些担心,问医生:“会产生副作用吗?”医生安慰我说:“那你两小时以后吧,应该不会有副作用。”我又问:“喝酒后呢多长时间可以服用?”医生回答:“两个小时吧。”我点头表示明白,心中暗自庆幸,原来中药和酒水并不是不能共存。 从那以后,我每次喝酒前都会先服用一片甘草片,等待两个小时后再喝酒。虽然我知道这可能不是最科学的做法,但至少我可以安心一些。同时,我也开始关注自己的身体,注意饮食和休息,希望能够早日恢复健康。 在这个过程中,我深深感受到了中医的神奇之处。它不仅可以治病,还可以帮助我们更好地理解自己的身体。通过这次经历,我也更加珍惜自己的健康,希望大家都能像我一样,关注自己的身体,及时就医,保持健康的生活方式。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最科学、最合理的建议,帮助你早日恢复健康。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

未来医疗领航员

14 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具