我从小就有一个习惯，吃完饭后总是用牙签清理牙缝。妈妈说这是个好习惯，可以防止蛀牙和口腔疾病。可我万万没想到，这个习惯竟然会让我陷入一场口腔危机。

大概从两年前开始，我发现自己的牙缝越来越大。刚开始我没太在意，毕竟我也没感觉到什么不适。可随着时间的推移，问题越来越严重。吃东西时，食物总是塞在牙缝里，弄得我很尴尬。更糟糕的是，我的牙齿开始松动了，甚至有几颗牙齿已经开始摇晃了。

我知道这不是个小问题，于是决定去看医生。医生检查后告诉我，这是牙周炎导致的牙龈萎缩所致。听起来很吓人，但医生说只要及时治疗，还是可以控制住的。医生建议我做龈上洁治，也就是通常所说的洗牙。同时，他还建议我饭后使用牙线清理牙缝，以防止食物残渣滞留在牙缝中引起感染。

我按照医生的建议做了，效果还不错。牙缝虽然没有完全恢复到原来的状态，但至少不再继续扩大了。医生还告诉我，如果牙缝过大，可以考虑做牙套或者正畸治疗来关闭缝隙。虽然这听起来有点麻烦，但我知道这是为了我的口腔健康着想。

除了这些治疗方法外，医生还推荐我使用云南白药牙膏和口腔炎喷雾剂来预防口腔疾病。这些产品都很好用，尤其是云南白药牙膏，刷完牙后口腔感觉非常清新。

回顾这段经历，我深深地体会到了口腔健康的重要性。我们平时可能不太注意口腔卫生，但一旦出现问题，后果可能会很严重。所以，我想通过我的经历提醒大家，千万不要忽视口腔健康。定期检查，保持良好的口腔卫生习惯，这些都是非常重要的。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、服务周到，完全可以信赖。如果你有任何口腔问题，不妨去他们那里看看。相信你也会像我一样，感受到他们的专业和温暖。