我总是情绪低落，兴趣减退，想哭，记忆力下降，动力不足，精力疲乏，睡眠少，食欲不振，自卑，甚至有轻生的念头。这些症状像一团浓雾，笼罩着我的生活，压得我喘不过气来。每天早上醒来，我都需要花费很长时间来鼓起勇气面对新的一天。有时候，我甚至会想，为什么我要活着？

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。于是我上网搜索相关信息，发现了一个名为“肝郁脾虚症”的疾病。它的症状与我现在的状态非常相似：情绪低落、兴趣减退、食欲不振、睡眠质量差等等。我越看越心惊，难道我真的得了这个病？

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生进行咨询。医生问我有没有经常感到情绪低落、兴趣减退，体会不到快乐。我点了点头，心中充满了恐惧和不安。医生继续问我是否有睡眠少、食欲不振，或者暴饮暴食，自卑等症状。我一一回答了医生的问题，感觉自己像是在被审问一样，内心的恐惧和焦虑越来越强烈。

医生告诉我，我的症状确实有明显的抑郁倾向，建议我及时去医院进行评估，并接受适当的心理治疗或药物治疗。我感到一丝希望，至少我知道了自己的问题所在，也知道了该怎么做来改善自己的状态。

在接下来的日子里，我开始积极寻求帮助。我去医院进行了详细的检查和评估，结果证实了医生的判断。我开始接受心理治疗和药物治疗，慢慢地，我发现自己的情绪开始有所改善，睡眠质量也逐渐恢复了正常。虽然这条路并不容易走，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会走出这片阴霾，重新找回生活的乐趣。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！