我从小就有一个习惯，喜欢在夜晚独自一人坐在阳台上，听着风声，数着星星。可最近，这个习惯却被打破了。因为我的腿和手上开始长出小痘痘，痒得厉害，夜晚的宁静被无尽的抓挠声所打破。

一开始，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬。可随着时间的推移，这些小痘痘不仅没有消失，反而越来越多，越来越痒。尤其是在夜晚，痒感更是加剧，让我无法入睡。我开始担心，难道我得了什么皮肤病？

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生听完我的描述后，告诉我这可能是湿疹引起的。他建议我平常要注意被子、衣物的清洁和暴晒，并开了一种叫做糠酸莫米松软膏的药膏给我外用。医生说这药膏可以消炎止痒，希望能对我有所帮助。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚我都会涂抹药膏，希望能尽快缓解症状。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保持良好的卫生习惯，避免接触可能引起过敏的物质。慢慢地，我发现这些小痘痘开始消退，夜晚的痒感也减轻了许多。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，湿疹不仅仅是皮肤表面的问题，还可能与身体内部的脾虚有关。所以，除了外用药膏，我也开始注意饮食和锻炼，希望能从根本上改善自己的身体状况。

现在，我的腿和手上的小痘痘已经基本消失了，夜晚的宁静也回来了。我再次坐在阳台上，听着风声，数着星星，感慨万千。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。所以，如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助吧！

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