我叫小芳，今年23岁，最近我发现自己的姨妈推迟了7天，心里非常焦虑。以前我的月经周期总是很规律的，28天一次，五六天就结束了。但是这次却迟迟不来，我开始担心自己是不是得了什么病。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了杨医生。杨医生非常专业，首先问了我是否有性生活，排除了早孕的可能性。然后她又问了我的月经周期和出血天数，了解到我上次月经是在七月六号左右，到现在还没有来过，周期也变得不规律了。

杨医生告诉我，月经推迟的原因有很多，可能是因为情绪波动、环境改变、饮食不规律、熬夜、压力大等因素引起的，也可能是内分泌紊乱导致的。她建议我记下每次月经的时间，计算出自己的周期，并且注意生活习惯的调整，保持良好的心态和作息规律。

我听了杨医生的建议，开始认真记录自己的月经周期，并且调整了自己的生活方式。同时，我也在网上查找了相关的信息，了解到脾虚湿滞也可能是月经不调的原因之一。我开始注意自己的饮食，多吃一些健脾祛湿的食物，避免过度劳累和熬夜。

经过一段时间的调整和治疗，我的月经终于来了，虽然还是不太规律，但至少比之前好多了。杨医生也一直关心我的情况，通过在线问诊为我提供了很多有用的建议和指导。

我非常感谢杨医生和京东互联网医院的帮助，通过这次经历，我也更加重视自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台，像京东互联网医院这样，真的很重要！