我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的变化所影响。最近，我的生活发生了一些变化，工作压力增大，家庭关系也出现了一些问题。这些都让我感到越来越烦躁，睡眠质量也下降了很多。

我开始过度担心一些事情，总是想着最坏的结果。这种焦虑感让我无法集中精力工作，甚至影响到了我的日常生活。我知道自己需要帮助，但不知道该怎么办。

一天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，希望能找到一些解决办法。结果，我发现自己的症状和网上描述的非常相似。于是我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生进行了交流。医生很耐心地听我讲述了我的情况，并详细询问了我的症状和生活习惯。最后，医生告诉我，我可能患有焦虑症，并建议我进行药物治疗或心理治疗。

我对此感到非常震惊和害怕，但同时也感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题，并且有了解决的方向。医生还给了我一些生活上的建议，例如保持良好的作息习惯，多进行户外活动等。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调整。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的情绪稳定了下来，睡眠也变得更好了。我开始重新找回生活的乐趣，和家人朋友的关系也得到了改善。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样不太愿意去医院的人来说。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题不要犹豫，及时寻求专业的帮助。