我总是头晕、气短，走路都喘，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向中医科医生求助时的开场白。从生完二胎开始，我的身体就一落千丈。每当我稍微一饿，或者困了，甚至是天气热了，我都会头晕得厉害。上不来气，走路不能说话，边走边说话就喘的厉害。去年春天体检时，报告显示心律不齐，脑供血不足。这些症状让我日常生活都变得困难重重。

医生听完我的描述后，问我是否有神疲乏力，气短懒言，头晕，尿频等症状。我点头称是，除了失眠少见外，其他症状都有。尤其是气短，简直让我喘不过气来。医生又问我头晕的情况是否严重，影响日常生活。我坦言虽然不至于影响生活，但确实很不舒服。接着，医生询问我是否有高血压、心脑血管系统的疾病史，我回答没有。

医生建议我拍摄舌苔照片进行舌诊，这是中医的重要部分。拍照时要嘴巴张大，轻伸舌头，自然伸出，舌头不能使劲，不要用美颜以免影响判断。虽然我一开始点错了按钮，但医生很耐心地指导我重新拍摄。随后，医生问我平时有口苦口黏，口干多饮不解渴，小便黄，身体困重或白带异常等情况。我承认有便秘、粘腻、尿频特别厉害和白带多等症状。医生又问我大便几天一次，我说有时候一周也不拉一次。医生表示我估计问题不大，想调理一下身体是正确的选择。

医生继续询问我的情绪状态和工作压力，我说自己比较爱操心，工作压力也比较大。医生问我是否有怕冷怕热的情况，我说都怕。医生又问我月经周期是否正常，来几天，色红还是色淡，腹凉、痛经血块有吗。我回答说血块有，黑红色，前两天量大，每次提前几天。医生说我最厉害的症状是气短、头晕、尿频，其他没有什么不舒服的症状。医生问我体检报告是什么时候检查的，我说是今年春天。医生又问我目前是否有服用什么药物，我说没有。医生询问我是否有过敏史、肝肾功能异常或者其他基础疾病史，是否处于备育/备孕期，我都说没有。

医生根据我的描述，认为我目前有头晕、乏力、气短，爱思虑、舌苔白腻，便秘等症状，比较符合中医的气血不足，肝郁脾虚，有湿气的情况。医生建议我喝些益气补血口服液+加味逍遥丸服用2周，调理一下。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如多吃山药、南瓜，晨起喝些蜂蜜水，日常吃些黑芝麻等。对于便秘，医生建议我养成每日定时排便的习惯，适当多食富含植物纤维的蔬菜、水果，尤其是火龙果，忌食辛辣、刺激之食物。医生还教我早晚做揉腹顺时针36次，逆时针36次，然后从上往下推9次，生黑芝麻开水烫一下洗干净口服，营养又润肠。

最后，医生强调了日常调摄的重要性，包括饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，劳逸结合，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生也提醒我定期检查，结合线下医院临床查体，用药过程任何不适或是问题随时线上复诊或是线下就诊。医生还祝我早日康复，并希望我的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任！

我对医生的服务非常满意，给了五星评价。通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于中医调理的知识。京东互联网医院真的很靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。