我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我疲惫的脸庞。我的脚后跟疼得厉害，仿佛每一步都在踩着针。这种疼痛已经持续了几天，开始影响我的日常生活。我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在与医生的对话中，我描述了我的症状：脚后跟上面一点疼，两个脚都疼，平时不明显但按一下就很疼。医生告诉我，这种情况多见于跟腱拉伤所致，可能是由于剧烈运动或者运动姿势不当所导致的。我心中一惊，原来我平时的锻炼方式可能是错误的。

医生建议我最近减少运动量，外贴活血止痛膏即可。他的话语中充满了关心和专业性，让我感到安心和放心。我按照医生的建议去做，几天后，我的脚后跟疼痛明显减轻了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且医生的专业性和人性化服务也让我感到非常满意。我会推荐给身边的朋友和家人，希望更多人能享受到这种优质的医疗服务。

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